-800 grammes et j'ai passer la barre des 90 kg (je suis à 89,9 lol mais c'est quand même en dessous )

Rdv chez la diet pour la pesée dans une heure... suspense
Je suis pas hyper sereine la semaine a été compliquee

courage, on est toutes avec toi !

Aie comme je le craignais petite reprise cette semaine, heureusement je reste sous les 70, ouf

23/03 = 74.2
27/04 = 70.1 (Fin mois 1 = -4.1 kilos)
27/05 = 68.8 (Fin mois 2 = -1.3 kilos)
02:06 = 69.4 (+600g)

bravo marmotte tu perds bien moi c'est la cata je reprends tout a zéro je suis trés en colére de moi pour m'être laissez allez comme cela mais c'est fait donc maintenant je recommence a mon poids de 84 kilos j'avais perdu 14kilos grrr j'espére que cette fois j'irais jusqu'au bout j'ai 20k a perdre enfin entre 15 et 20 !!je mesure 160 cm bisous a toute je suis de retour

Pitch75 a écrit:86,7 vendredi pour moi

pitch je vais te suivre car moi je suis a 84 donc c'est la compéte entre toi et moi !!!je suis acharnée cette fois coute que coute il faut que je perde au moins 500g par semaine !!! a voir bisous ma compétitrice !!!

Bonjour, j’aimerais vous faire partager une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... j’ai perdu quelques kilos en peu de temps , sans jamais les reprendre ,
je revis enfin ! Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement .Sachez que je n’ai rien à gagné dans cette méthode,Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance
Elodie

marie le mieux serait de nous la dire la méthode car pourquoi regarder une vidéo qui souvent nous améne a acheter des trucs d'amaigrissement !! dit nous si c'est un produit a acheter !! bises

moi je mange un fruit ou une tranche de jambon blanc le matin avec un café et un nuage de lait a midi salade composé de légumes 1cs d'huile allégée +un plat a300calories et 1 morceau de pain 60grs voilà le soir pareil !! qu'en pensez vous svp ??

C'est bien . Ca te fait maigrir?
Pas de pain ni de céréales le matin?

bonjour aigre-douce tu sais oui cela me fait maigrir car en comptant les calories ça fait a peu prés 1500c par jour donc oui je perd mais 2 a 3 k par mois pas plus où rarement plus ,comme tu sais surement pour une femme c'est 1800c par jour donc je perd doucement parfois je prends que 1200c quand je supprime le pain !!mais j'ai un vrai probléme avec la bouffe je suis boullimique non vomissante donc je peux avaler parfois 3000c par jour comme où presque comme un sumo !!!! heureusement que ça ne dure pas trop longtemps car quand j'atteint 87kilos je stoppe et je fait le régime "enfin mon régime " car se priver est trés compliqué pour moi donc je mange du pain midi et soir je mange un peu de céréales aussi midi et soir céréales où féculent et un peu de protéines et un peu de fruit "enfin" deux par jour " mais pas de gâteaux pas de sucreries dans ces moments la !!voila si tu as des questions avec plaisir je te repondrais !!!bisous et bon régime toi tu manges quoi et tu perd combien par mois ????

Coucou Marianne est ce que tu as un journal de bord sur le forum ? Ce serait plus facile pour te suivre mais je suis peut-être aveugle aussi lol

Alors moi j'ai aussi un problème. Je suis à peu près sérieuse toute la semaine mais il y a souvent un jour dans la semaine où je peux avaler bcp en très peu de temps et sans vomir moi non plus.
Depuis le mois de mars, c'est légumes et 1 fruit, 1 toi et le soir.
Le midi: protéines, féculents max 150gr cuits, légumes , fruits, yaourt.
Un petit goûter .
J'ai perdu 4 kg en deux mois et ca fait un mois que je stagne.
Quand je contrôle tout va bien.
Le pb, c'est que je réagis un peu comme une toxico avec la nourriture, il m'arrive de ne plus pouvoir m'arrêter et ca fait de très très nombreuses années que c'est comme ça.
Bon courage!

salut marianne! ouvre toi un post de régime sur le forum! ça sera ton petit espace pour parler de toi et de ton régime!

ou pourra se serrer les coudes! 3000 en 1 journée! sans problème non plus pour moi!

c'est compliqué le rapport à la nourriture. On parle de l'addiction au drogue, tabac, alcool mais pas à la bouffe et pourtant... Je pense que c'est un combat quotidien et qu une fois les bonnes habitudes prises faut arriver à s'y tenir car le sucre appelant le sucre, je pense que l addiction revient vite (ici c'est le pot de Nutella)

Pesée du jour : 66.2 kg . J'espère voir le 65 la semaine prochaine et donc ne plus être en surpoids ^^