Courgette à la carbonara ?? Tu les coupe en forme de spaghetti tes courgettes ? Je suis trés curieuse et intéréssé par cette recette, si ça te dérange pas ˆˆ

Lia Androws a écrit:Courgette à la carbonara ?? Tu les coupe en forme de spaghetti tes courgettes ? Je suis trés curieuse et intéréssé par cette recette, si ça te dérange pas ˆˆ

Alors je les coupe en tagliatelle avec mon économe tout simplement et après 2/3 min dans poêle bien chaude avec un peu d'huile d'olive ! Puis tu ajoutes lardons de bacon puis la crème (moi j'ai mis de 4%MG) !!! C'est bon et très léger

Bon on est vendredi et .... il y a pesée
Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2 kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200 g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600 g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900 g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400 g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200 g) ..........fin mois 6
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-300 g ) .........fin mois 7
vendredi 02/09 : 69,2 kg (-900 g) ..........fin mois 8
Vendredi 30/09 : 68,8 kg (-400 g) ..........fin mois 9
vendredi 28/10 : 70 kg (+1,2 kg ) ...fin mois 10
vendredi 02/12 : 69,4 kg (-600g) ...........fin mois 11
Vendredi 30/12 : 70,9 kg (+1.500g) ......... fin mois 12
vendredi 03/01 : 69.3 kg ( -1,6kg) ............fin mois 13
Vendredi 03/02 : 69,5 kg (+200g) ..........fin mois 14
Vendredi 03/03 : 69,7 kg (+200g) ............ fin mois 15
Vendredi 31/03 : 67,9 kg (-1,8kg) ............ fin mois 16
Vendredi 28/04 : 69.3 kg .........................fin mois 17
vendredi 02/06 : 69.7 kg .........................fin mois 18
vendredi 16 /06 : 70.7 kg
vendredi 23/06 : 69.1 kg
vendredi 30/06 : 69.1 kg ........................fin mois 19

Alors verdict ... idem que vendredi dernier ... j'avais espoir de perdre un petit chouilla mais bon ... ça sera pour la semaine prochaine Et puis je sais que depuis 1 an c'est dur de passer sous la barre des 69 .... et d'y rester

Bon allez je repasse tout à l'heure mettre mes menus du jour !!!

Je suis contente pour toi. La stagnation, c'est déjà beaucoup mieux que de reprendre. Courage!

C'est vrai je rejoins aigredouce courage, ça sera pour la semaine prochaine ^^

ha ce 69 il t'en aura fait baver pas de doute!!
Aller courage 200g a dégager et il aura disparu la semaine prochaine!!

Déjà bien d être stable

Tu perdra ce 69 je te le souhaite !!!

Belle perte déjà. 69 semble être un palier. Allez tu vas y arriver. C'est top déjà tu es stable

Teena a écrit:69 semble être un palier.

Un palier de plus d'1 an

Marmotte a écrit:ha ce 69 il t'en aura fait baver pas de doute!!

Ha ça ... je vais finir pas le détester ce nombre et là franchement il serait temps que le palier se fasse ailleurs

Bon et ce n'est pas avec ce week-end que je vais y arriver pas week-end cata mais bon la pizza d'hier soir et le pAin /beurre / fromage de ce midi n'aura pas été le meilleur choix culinaire ... mais qu'est ce que c'était bon

Bon allez j-aimerai bien que ça bouge un peu car dans moins de 2 semaines on part en vacances chez ma cousine en Allemagne et je sens que culinairement ça va être fiesta boum boum Bref !!!

Allez dernière semaine de boulot avant les vacances et semaine où l'on va se reprendre à fond !!! GO GO GO

Oui GO GO GO !!! ^^

Allez Clafail accroche toi pour dégommer ce palier avant le départ en vacances. MAis je suis d'accord que ça fait long parfois

Mais faut rester motivée

Coucou clafail décidément c est une malédiction ce 69 !! Va falloir finir par aller voir un voyant, égorger une poule et danser autour d un feu pour faire partir cette malédiction
Non mais franchement tu es courageuse

Pourquoi pas essayer les exos si tu n est pas trop fatiguée le soir? Ou la marche?quitte à ne pas perdre en poids peu essayer de perdre en cm?

Bon maintenant ce n est pas évident avec la famille, le boulot, le ménage etc...

Et puis les vacances qui s annoncé.. . mais tu peu essayer de faire bcp de marché? Lorsque tu sera en Allemagne pour éviter les dégât ??

Si tu es intéressée (sissy mua sur YouTube )la première semaine j avais perdu 1kg et là deuxième 2,4kg?
( vidéo culotte de cheval,abdo en béton et bras) au début c est dur dur j avoue surtout la culotte de cheval et puis au bout de 3semaines je faisait 2 fois la vidéo abdo en béton,et la je continue du lundi au vendredi

Allez courage courage je sais que tu vas y arriver

Ah pareil pour moi! Dernière semaine de boulot avant les vacances et du coup on est hyper motivée! C'est la semaine où on se remet à flot!
Ce sera forcément une très bonne semaine! On n'a pas le choix!
Courage!

Bon aujourd'hui victoire je suis allé marché avec ma fille et mon plus jeune et après et retelecharge l'appli 30 jours fitness challenge et j'ai fait le 1er jour !!! C'est déjà ça ... maintenant il n'y a plus qu'à continuer !!

Super, continue comme ça ˆˆ

salut!!

bravo pour la marche et la reprise du sport! c'est bien d'être coachée avec une appli! au moins tu es guidée! allez ne lache pas!

et le 69 perso j'adore...................

tu vas réussir! dis toi ça! tous les jours en boucle! lol