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Message |
miss29
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 09 Jan 2008
Messages: 19
bretagne 29000
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 Posté le: Sam Mar 29, 2008 2:53 pm Sujet du message: aidez moi!!! |
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Salut,je suis nouvelle sur ce forum et je vous demande de l'aide.
j'i 28 ans et je traine mes kilos en trop depuis trop longtemps(10kilos).
je suis trés gourmande et en plus je sais pas cuisiner.
Si quelqu'un a des recettes toutes simples a realiser je le remercie par avance.
au fait je trouve ce forum trés bien et trés cool!!!! |
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emily69
Régimeur confirmé
Reputation: +589
Age: 28
Inscrit le: 19 Déc 2007
Messages: 1253
lyon 69000
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| Posté le: Sam Mar 29, 2008 2:59 pm Sujet du message: |
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kikou et bien soit la bienvenue!!!
alors pour les recettes regarde sur le forum ya une rubrique pour ça et sur le site aussi y en a!!!!
ça pourra déjà t'aider pour commencé!!
si tu as besoin d'autre chose n'hésite pas!!!
et pour le soutien on est là ya pas de souci!!!
bon alors et sinon tu veux faire quoi comme régime?
en tous cas bon courage!!
bises
_________________
ça avance doucement mais surement... |
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miss29
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 09 Jan 2008
Messages: 19
bretagne 29000
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| Posté le: Sam Mar 29, 2008 3:45 pm Sujet du message: |
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| merci beaucoup de tes encouragements.Pour le regime justement je sais pas trop quoi faire exactement![color=red][/color] |
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emily69
Régimeur confirmé
Reputation: +589
Age: 28
Inscrit le: 19 Déc 2007
Messages: 1253
lyon 69000
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| Posté le: Sam Mar 29, 2008 3:59 pm Sujet du message: |
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t'as fais un tour sur le forum ya des régimes proposé!!!
ça pourrait te donner des idées!!!
si t'as des questions vas y!!!
sur le site ya des régimes répertorié aussi!!!
ce que tu peux faire c'est nous mettre les menus d'une journée type pour voir ce que ça donne!!!
_________________
ça avance doucement mais surement... |
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lena12
Invité
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| Posté le: Sam Mar 29, 2008 4:22 pm Sujet du message: |
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Bienvenue chez les régimeuses, Emi t'as dit quasi tout, les recttes, c'est dans le forum.
Mais tu as envie de faire un régime ou de rééquilibrer ton alimentation ?
Est ce que tu fais du sport ?
biz |
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miss29
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 09 Jan 2008
Messages: 19
bretagne 29000
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| Posté le: Dim Mar 30, 2008 12:24 pm Sujet du message: |
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ce ke je souhaite vaiment c'est reequilibré mon alimentation car le regime pur c'est vraiment trop dur pour moi.
quand au sport je me suis inscrit a une salle de sport mais j'ai enormement de mal a y aller.
mais il faut ke je me motive a fond |
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miss29
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 09 Jan 2008
Messages: 19
bretagne 29000
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| Posté le: Dim Mar 30, 2008 12:26 pm Sujet du message: |
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| ca n'a rien a voir mais je voulais savoir comment vous avez eu la reglette et comment vous le mettez comme signature |
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lena12
Invité
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| Posté le: Dim Mar 30, 2008 1:16 pm Sujet du message: |
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Coucou miss 29,
Alors la réglette : Clique sur la mienne, ca va t'emmener sur un site.
u entres tes informations
Tu copies la signature, et tu l'insère dans la signature ici ( c'est dans mon profil ). |
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miss29
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 09 Jan 2008
Messages: 19
bretagne 29000
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| Posté le: Dim Mar 30, 2008 1:25 pm Sujet du message: |
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j'ai fait ce ke tu as dit mais ca ne marche pas!ca inscrit tout le code c'est tout
bisous
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lena12
Invité
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| Posté le: Dim Mar 30, 2008 1:28 pm Sujet du message: |
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| je regarde, je reviens !! |
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lena12
Invité
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| Posté le: Dim Mar 30, 2008 1:31 pm Sujet du message: |
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Tu l'as faite sur club régime ?
Je sais que moi ca ne marchait pas, essaye sur zero complexe |
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