Club-regime.com - Aller je repars pour perdre mes kilos en trop

maiiie83

cette fois faut plus que je baisse les bras car pour mon couple , il le faut et meme pour moi , le faite de se sentir bien c'est important
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PetiteSouris · Posté le: Ven Mai 28, 2010 12:49 pm Sujet du message:

Bien sur que c'est important!!

Bon courage à toi en tout cas.
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21 ans / 1m64 / Poids d'origine : 82 kilos
Poids actuel : 47 kilos
Poids record : 45,3 kilos

8 ans d'Enfer dans les bras de l'anorexie et de la boulimie... La maladie n'est ni un jeu ni un régime, ne tentez pas le diable.

anypya · Posté le: Ven Mai 28, 2010 1:13 pm Sujet du message:

Quel est ton plan d'action?
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http://anypya.skyblog.com

Bidule25 · Posté le: Ven Mai 28, 2010 3:22 pm Sujet du message:

Quelle méthode souhaite tu suivres?
Moi je ne fais pas de régime mais plutôt un rééquilibrage éimentaire, enfin je fais à ma sauce (baisse des quantités et grignotage mais aucune privation).
Bon courage à toi
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maiiie83 · Posté le: Ven Mai 28, 2010 3:25 pm Sujet du message:

coucou les filles bah mon plan est que je mange équilibré sans sauces, ni gras, ni sucres et que j'évite surtout les grignotages

Le soir je mange trés léger légume avec de la viande ou un oeuf mais pas de féculent.

Et je recommence le sport demain en cardio sa devrait aller, le seule probléme c que j'aime grignoter.

Mais y a pas j'arréte sa et biensur je me fais plaisir 1 fois dans la semaine
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PetiteSouris · Posté le: Ven Mai 28, 2010 4:28 pm Sujet du message:

Ton plan est plutôt pas mal je trouve, je te souhaite de le tenir (étant très gourmande j'ai du mal encore avec le grignotage, mais bon....)
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21 ans / 1m64 / Poids d'origine : 82 kilos
Poids actuel : 47 kilos
Poids record : 45,3 kilos

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maiiie83 · Posté le: Ven Mai 28, 2010 4:44 pm Sujet du message:

merci et toi tu as bien perdu!!! félicitation, tu as fait comment?
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maiiie83 · Posté le: Mar Juin 01, 2010 10:22 am Sujet du message:

je suis trop motiver, jeudi je m'inscris au sport j'irai maxi 4 fois par semaine 1h15 par jour en plus de mon équilibre alimentaire, c'est le top,

je souhaite tous du courage les filles
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maiiie83 · Posté le: Lun Jan 30, 2012 11:04 am Sujet du message:

Coucou les filles, me revoir aprés une longue absence.

Ce post date et depuis je suis tomber enceinte , eu ma fille et pendant ma grossesse j'ai pris 25kilos donc au total je devais perdre 45 kilos en plus de mon poid d'avant.

Et depuis , j'ai bien perdu 35 kilos de partir, il m'en reste 15 , je perd environ 1 kilos par semaine a peu prés.

Et vous voulez bien?
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nanou22 · Posté le: Mer Fév 08, 2012 1:09 pm Sujet du message:

coucou

félicitations pour ta fille d'abord!!!!!!!! Super ça!!!!!

Bon et puis félicitations pour cette magnifique perte déjà et pour la perte hebdomadaire si c'est régulier, c'est bien!!!!!

Bisous et courage pour la suite!!!
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13/11/2011 - 68.9 retour à la réalité...
01/12/2011 - 67.6 ouf... ça descend...
23/12.2011 - 66.5 oui mais bon avant les fêtes, on verra après !!!!