Club-regime.com - bonjour nouvelle depuis le 20/02, 20kg a perdre hmmm!!!

fadila

salut je m'appel fadila, je suis allé pour la premiere fois voir une dieteticienne et j'en sort avec un regime qui me convient. Et j'espere qu'il y aura d'autre fille pour se motiver mutuellement.

Very Happy

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sandrine38 · Posté le: Ven Fév 20, 2009 9:20 pm Sujet du message:

Oui, plein de filles pour te motiver ! Smile

Veux-tu nous détailler ce que t'a prescrit la diet comme programme ?

Bienvenue à toi en tout cas, tu vas te plaire parmi nous !
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Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009

1m73

Littlerock · Posté le: Ven Fév 20, 2009 11:09 pm Sujet du message:

Coucou et bienvenue!

Oui, comme te l'a conseillé Sandrine, n'hésite pas à nous en dire plus et surtout à nous tenir au courant!

Bon démarrage!
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vero80 · Posté le: Ven Fév 20, 2009 11:27 pm Sujet du message:

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fadila · Posté le: Sam Fév 21, 2009 11:10 am Sujet du message: alors!!

la diététicienne m'a demandé de noter 4 jour de menu, donc j'ai bien tout mis sans aucune cachoterie.
Et a partir de la elle a elaboré un menu qui me convient tout a fait.

Et j'ai une cure d'1 mois de jus de bouleau avant chaque repas pour eliminer les toxine et drainer. et Lero DNV 1 fois par jour pour m'appaiser et demarrer sans stress. Je commence demain et donc pesé dans 1 semaine voila en gros.

J'ai 31 ans 2 enfant (garcon) 24 mois et (fille) 3 mois. J'ai une hypothiroidie depuis 3 ans.Et je me sent tres mal dans ma peau car j'ai beaucoup de puis mon mariage (aout 2002) je faisait 100kg mais super active et bien dans ma tete.

"pendant mes grossesses je perd du poid la 1ere 12kg la seconde 7 kg mais repris 15kg depuis mon dernier accouchement donc revenu au poid de depart. 117/8 kg.

vous savez tout!

Merci pour l'accueil j'ai cru que personne ne m'ecrirait.

(pardon pour les fautes)
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lola95 · Posté le: Sam Fév 21, 2009 6:24 pm Sujet du message:

Bienvenue et bon courage !
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Moins prendre pour mieux perdre.
Rééquilibrage alimentaire :
Début :12/01/2012 = 71.0Kg
6 mois = 70 Kg <- OK
7 mois = 71 Kg <- OK
8 mois = 73 Kg <- OK
9 mois = 74 Kg

juliieju · Posté le: Dim Fév 22, 2009 11:15 am Sujet du message:

Bienvenue !
Bien sûr qu'on t'écrit Smile

N'hésite pas à nous donner tes programmes de repas au quotidien (post dans "les régimeuses au jour le jour") et à venir nous y raconter tes journées qu'on papote un peu de ton régime Smile

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1m57
Rééquilibrage alimentaire
Phase de perte à partir du 13 janvier 2009 / phase de stabilisation à partir du 2 octobre 2009
Je suis l'une des marraines de Tao Tao, Laure7772 et Tatou71

delphine de l'ouest · Posté le: Dim Fév 22, 2009 6:26 pm Sujet du message:

Bon courage pour tes débuts, et t'inquiète pas ici tout le monde se motive.
Delphine

sandrine38 · Posté le: Dim Fév 22, 2009 7:20 pm Sujet du message:

C'est bien que la diet t'ait préparé un programme adapté.

N'hésite pas à participer autant que possible, ça motive vraiment !

Bonne fin de week-end, et profite bien de tes bébés !!!
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Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009

1m73