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Message |
carie131
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 07 Jan 2009
Messages: 22
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 Posté le: Mer Jan 07, 2009 9:54 pm Sujet du message: ça y est je commence!! |
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Coucou!
je commence mon régime...j'espère tenir.
90KGS affichés sur la balance pour 1m66!! l'horreur!!!!!! |
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DEBOUH
Régimeur confirmé
Reputation: +1221
Age: 31
Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Mer Jan 07, 2009 10:28 pm Sujet du message: |
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Bonsoir et bienvneue parmis...
Dis nous en plus sur toi ! je suis curieuse et surotu ton plan d'attaque !!!
En tout cas bon courage et n'hésites pas
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Littlerock
Régimeur confirmé
Reputation: +2415
Age: 28
Inscrit le: 21 Juil 2008
Messages: 11240
Lyon
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| Posté le: Mer Jan 07, 2009 10:42 pm Sujet du message: |
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Je me joins à Debouh pour te souhaiter la bienvenue.
N'hésite pas à nous en dire plus et à faire le tour du forum!
Bon courage!
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Poolpine
Régimeur confirmé
Reputation: +2481
Age: 29
Inscrit le: 28 Aoû 2008
Messages: 8161
Mimizan (40)
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| Posté le: Mer Jan 07, 2009 11:11 pm Sujet du message: |
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bienvenue et bon courage
je me joins à mes keupines pour demander de plus amples informations 
on veut tout savoir, ton programme, tes motivations, touuuut 
tu peux compter sur nous si tu en as besoin |
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carie131
Régimeur régulier
Reputation: +4
Age: 32
Inscrit le: 07 Jan 2009
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| Posté le: Mer Jan 07, 2009 11:18 pm Sujet du message: |
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Merci les filles!!!
repas équilibré (légumes vapeur, poisson, fruits, viandes blanches...) + marche, vélo
mes motivations: je ne me suis pas vu grossir et actuellement je m'insupporte!!
j'ai envie de me ressentir bien ds mon corps, pouvoir rerentrer ds un 40!!!
bisous les filles et merci de me soutenir
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Littlerock
Régimeur confirmé
Reputation: +2415
Age: 28
Inscrit le: 21 Juil 2008
Messages: 11240
Lyon
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| Posté le: Mer Jan 07, 2009 11:52 pm Sujet du message: |
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Il ne te reste plus qu'à nous tenir au courant très régulièrement.
Tu peux également te créer une petite réglette, participer aux événéments du fofo (pesée hebdo du mercredi, défi journées parfaites, marathon, etc.)...
A très vite!
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DEBOUH
Régimeur confirmé
Reputation: +1221
Age: 31
Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 8:17 am Sujet du message: |
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E3n fait les trois qui t'on font du rééquilibrage alimentaire. N'hésites surtout pas, ballades toi sur les différents posts.
La pesée habdomadaire du mercredi tu le trouveras sur les régimeuses au jour le jour. C'est très sympa. Le principe est de se peséer tous les mercredi et dire ce qu'on a perdu ou même prit (on est surotu pas là pour juger) et c'est sympa de voir l'évolution des copines de régimes et la tienne aussi.
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vero80
Régimeur confirmé
Reputation: +144
Age: 32
Inscrit le: 15 Sep 2008
Messages: 292
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 11:27 am Sujet du message: |
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carie131
Régimeur régulier
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Inscrit le: 07 Jan 2009
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 2:10 pm Sujet du message: |
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| merci bcp!!! je vais avoir besoin de vous...Mon régime commence bien j'ai une gastro |
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Littlerock
Régimeur confirmé
Reputation: +2415
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Inscrit le: 21 Juil 2008
Messages: 11240
Lyon
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 2:34 pm Sujet du message: |
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Rétablis toi vite!
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vero80
Régimeur confirmé
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 3:03 pm Sujet du message: |
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soigne toi bien biz a plus 
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DEBOUH
Régimeur confirmé
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Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 3:17 pm Sujet du message: |
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ET bien pas mal pour commencer, allez un kilo en moins finger in the nose !!! trève de plaisanterie, rétablis toi vite
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carie131
Régimeur régulier
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 3:24 pm Sujet du message: |
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oui c vrai que c pas mal pr commencer!!!!
Merci pr tous vos messages les filles!
et vous ça va???? |
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carie131
Régimeur régulier
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Inscrit le: 07 Jan 2009
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 3:24 pm Sujet du message: |
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| Comment fait on pour faire une réglette??? |
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sandrine38
Régimeur confirmé
Reputation: +6148
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Inscrit le: 06 Fév 2008
Messages: 27321
région lyonnaise
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| Posté le: Jeu Jan 08, 2009 3:26 pm Sujet du message: |
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Bienvenue à toi !
Les filles t'ont tout dit, alors on attend des détails ! Rien n'est insurmontable, tu retrouveras ton 40 ! J'ai retrouvé le mien il y a quelques semaines, il était pourtant bien caché !!!
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Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009
1m73 |
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