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Cerise .
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 Posté le: Jeu Oct 20, 2011 7:32 pm Sujet du message: |
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Merci pour toute vos techniques 
Par contre je me pose une question : le fait de boire du thé le soir ne vous empêche pas de dormir ? A cause des excitants ?
En tout cas, je vais tester pour le dentifrice dès ce soir ! |
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sandrine38
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| Posté le: Jeu Oct 20, 2011 7:42 pm Sujet du message: |
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Perso, étant très sensible à ces substances, je m'abstiens absolument de boire thé ou café dès le début de l'après-midi !
Mais tu peux remplacer le café par de l'infusion, verveine-tilleul par exemple, pour favoriser le sommeil justement ! 
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Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009
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Cerise .
Régimeur débutant
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| Posté le: Jeu Oct 20, 2011 7:46 pm Sujet du message: |
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| J'essayerai alors Merci ! |
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sandrine38
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région lyonnaise
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| Posté le: Jeu Oct 20, 2011 7:49 pm Sujet du message: |
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Par contre, prépare-toi à te lever la nuit si tu en bois trop ! 
Au moins, il n'y a pas ce problème-là avec le dentifrice !
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Cerise .
Régimeur débutant
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| Posté le: Jeu Oct 20, 2011 7:54 pm Sujet du message: |
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Ah, oui, j'y avait pas pensé à ça !
Déjà que ça m'arrive de ma lever la nuit pour ça, alors que c'est super chiant !
Alors finalement, je vais en rester au dentifrice |
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sandrine38
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| Posté le: Ven Oct 21, 2011 6:23 am Sujet du message: |
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Alors, ça a marché ?
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Cerise .
Régimeur débutant
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| Posté le: Ven Oct 21, 2011 7:42 am Sujet du message: |
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Plutôt bien oui
Merci pour ce petit coup de pouce |
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sandrine38
Régimeur confirmé
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région lyonnaise
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| Posté le: Ven Oct 21, 2011 8:17 am Sujet du message: |
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De rien ! Bonne journee !
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kassandra69
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Serrières 07340
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| Posté le: Ven Oct 21, 2011 9:51 am Sujet du message: |
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Le soir, je me fais indifféremment du thé ou des infusions. Si je fais du thé, je ne le laisse pas trop infuser, justement pour éviter les insomnies.
Super si le dentifrice fonctionne bien!
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:coeur: Ma tribu d'Amazones: Atlantys ma Loulou, Kassandra ma Capri-chieuse et Roxane ma petite Fouine. :coeur:
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Objectif 2: 95 kg pour 01/01/2012.
Mon blog: http://www.club-regime.com/forumregime/weblog.php?w=1140 |
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sandrine38
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| Posté le: Ven Oct 21, 2011 1:06 pm Sujet du message: |
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En fait pour ne pas avoir trop de théine, il faut faire infuser 5mn, jeter le thé obtenu, et refaire infuser ensuite. La théine est libérée au début de l'infusion.
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