| Auteur |
Message |
lilette
Régimeur confirmé
Reputation: +126
Age: 34
Inscrit le: 11 Avr 2008
Messages: 504
|
 Posté le: Dim Nov 08, 2009 7:44 pm Sujet du message: Crevettes au curry |
 |
|
J'ai testé ce midi cette recette elle est vraiment très simple (je cherche des recettes faciles car je commence à apprendre à cuisiner)
Donc 400g de crevettes
2 cc d'huile d'olive
2 cs de crème fraiche (mois j'ai pris de la 12 % de MG)
1 cc de curry (à varier selon votre goût)
Décortiquer les crevettes les faire revenir très rapidement dans l'huile d'olive, saupoudrer le curry remuer, ensuite ajouter les cuillères de crème fraiche et laisser mijoter quelques instants.
C'est prêt !!!
Nous l'avons manger avec du riz et des haricots verts même mon petit mari qui est très difficile a aimé, sinon avec des tagliatelles fraiches.
_________________
Reprise du RA le 14/03/11 à 66kg pour 164 cm on y va par étape
Objectif n°1 ----> 63kg
Objectif n°2 ----> 60kg
Objectif n°3 ----> 58kg |
|
| Revenir en haut |
|
 |
|
|
 |
sandrine38
Régimeur confirmé
Reputation: +6148
Age: 43
Inscrit le: 06 Fév 2008
Messages: 27321
région lyonnaise
|
| Posté le: Dim Nov 08, 2009 9:02 pm Sujet du message: |
|
|
Très bonne idée, ça fait bien envie ! Merci ! Les recettes, simples, rapides et bonnes sont toujours les bienvenues chez moi ! 
_________________
Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009
1m73 |
|
| Revenir en haut |
|
|
chachoux30
Régimeur débutant
Reputation: +1
Age: 25
Inscrit le: 06 Nov 2009
Messages: 9
30000
|
|
| Revenir en haut |
|
|
catou77
Régimeur confirmé
Reputation: +2971
Age: 31
Inscrit le: 10 Fév 2005
Messages: 13744
Cormeilles en Parisis 95240
|
| Posté le: Mer Nov 11, 2009 12:19 am Sujet du message: |
|
|
On pense pas souvent a cuisiner les crevettes et pourtant c'est super bon et light !Merci lilette pour ta recette !
_________________
En stab depuis septembre 2009.
22/10/2011 : 54.1 k |
|
| Revenir en haut |
|
|
boulette et dodue
Régimeur débutant
Reputation: +1
Age: 36
Inscrit le: 09 Juin 2010
Messages: 6
moigny sur ecole 91490
|
| Posté le: Mer Juin 09, 2010 3:37 pm Sujet du message: |
|
|
hum trop bon ça donne envi
merci
_________________
59kg! top départ pour un nouveau moi
 |
|
| Revenir en haut |
|
|
KELLY62
Régimeur régulier
Reputation: +15
Age: 19
Inscrit le: 12 Mar 2011
Messages: 55
62380
|
| Posté le: Mer Mar 16, 2011 12:20 am Sujet du message: |
|
|
miam sa a l'air super bon ! j'essayerai
_________________
Me revoila 1M67 et 84 Kg XO
Mon premier objectif est une perte de 10kg
remise au sport et manger équilibré
Mon poids final sera de faire 57 Kg mais je me fixe a mon premier objectif pour l'instant.
 |
|
| Revenir en haut |
|
|
|
