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Message |
maluga
Régimeur débutant
Reputation: 0
Age: 33
Inscrit le: 07 Déc 2008
Messages: 2
noailhac 19500
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 Posté le: Dim Déc 07, 2008 9:20 am Sujet du message: debut lundi 8 dec |
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cherche copine de regime pour se motiver:8 kg à perdre!
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bb |
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naisss
Régimeur débutant
Reputation: 0
Inscrit le: 07 Déc 2008
Messages: 1
13500
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| Posté le: Dim Déc 07, 2008 10:10 am Sujet du message: motiver!!! |
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je suis partente pour cmmencer un régime lundi 8 décembre et pour devenir ta copine de régime lol  |
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DEBOUH
Régimeur confirmé
Reputation: +1221
Age: 31
Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Dim Déc 07, 2008 10:37 am Sujet du message: |
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Bonjour et bienveenue parmmis nous...
Quels sont vos plans d'attaque pour vos pertes de poids ? le sport ?
Rejoignez nous pour la pesée hebdomadaire du mercredi c'est super sympa, chaque mercredi on dit ce qu'on à perdu ou prit.
Vous pouvez fabriquer vos réglettes en haut à droite.
En tout cas bon courage et n'hésites pas à vous ballader sur le forum et poser les questions qi vous ne avez besoin.
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kikijones
Régimeur confirmé
Reputation: +926
Inscrit le: 27 Mar 2008
Messages: 4133
25000
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| Posté le: Dim Déc 07, 2008 5:34 pm Sujet du message: |
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Coucou maluga
Bienvenue sur le forum
Tu veux perdre 8kg?Moi aussi! Parle nous un plus de toi? Tu pèse combien? tu veux perdre combien? tu fais koi kom regime?
Vas y balance tout!
a+
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RA début le 04 juin 2012
Objectif 1: 63 kg Atteint le
Objectif 2 : 61 kg Atteint
Objectif 3 : 60KG Atteint le |
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vero80
Régimeur confirmé
Reputation: +144
Age: 32
Inscrit le: 15 Sep 2008
Messages: 292
80
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| Posté le: Dim Déc 07, 2008 10:21 pm Sujet du message: |
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DEBOUH
Régimeur confirmé
Reputation: +1221
Age: 31
Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Lun Déc 08, 2008 8:49 am Sujet du message: |
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C'est aujourd'hui le début... Allée hop hop hop au boulot 
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Poolpine
Régimeur confirmé
Reputation: +2481
Age: 29
Inscrit le: 28 Aoû 2008
Messages: 8161
Mimizan (40)
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| Posté le: Lun Déc 08, 2008 8:54 am Sujet du message: |
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bienvenue à vous et bon courage  |
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maluga
Régimeur débutant
Reputation: 0
Age: 33
Inscrit le: 07 Déc 2008
Messages: 2
noailhac 19500
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| Posté le: Lun Déc 08, 2008 10:31 am Sujet du message: c'est parti! |
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donc je me presente un peu mieux j'ai 8kg de trop qui me reste de mes trois grossesses:3loulous 7 ans ,3 ans et 8 mois et en plus je suis maman au foyer donc tentations et moins de depenses physiques que lorsque je taf!
je suis à 64 et aimerais redescendre autour des 56 à mon rytme!
je parts sur un regime à 1200 cal classique
voilou pour le programme! merci de vos reponses et on se serre les coudes!
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bb |
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sandrine38
Régimeur confirmé
Reputation: +6148
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Inscrit le: 06 Fév 2008
Messages: 27321
région lyonnaise
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| Posté le: Lun Déc 08, 2008 10:33 am Sujet du message: |
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Bonjour à bienvenue !
C'est vrai que c'est plus difficile quand on reste à la maison !
Bon courage pour ton parcours !
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Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009
1m73 |
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DEBOUH
Régimeur confirmé
Reputation: +1221
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Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Lun Déc 08, 2008 1:53 pm Sujet du message: |
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Je reste à la maison et c'est vrai que c'ewt assez difficile mais bon avec le courage et la persevérance je ne vois pas pourquoi on y arrivera pas
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sunnyfly
Régimeur confirmé
Reputation: +255
Age: 25
Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 1027
54230
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| Posté le: Lun Déc 08, 2008 6:45 pm Sujet du message: |
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Bienvenue parmi nous et bon courage!!!
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QUANT ON VEUT ON PEUT ET MOI JE VEUX VRAIMENT !!!!
Objtectif pour fin janvier: voir le 77 !!!
Le 23/01 : 77.9 kg youpiii |
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Poolpine
Régimeur confirmé
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Age: 29
Inscrit le: 28 Aoû 2008
Messages: 8161
Mimizan (40)
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| Posté le: Mar Déc 09, 2008 11:32 am Sujet du message: |
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| DEBOUH a écrit: | | Je reste à la maison et c'est vrai que c'ewt assez difficile mais bon avec le courage et la persevérance je ne vois pas pourquoi on y arrivera pas |
DEBOUHETTE, tu es un modèle pour nous, moi dés que je reste 1 journée chez moi je n'ai qu'une envie, dévaliser les placards  |
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sunnyfly
Régimeur confirmé
Reputation: +255
Age: 25
Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 1027
54230
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| Posté le: Mar Déc 09, 2008 12:32 pm Sujet du message: |
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Moi c'est exactement pareil!! C'est pour ca que je crains le dimanche surtout pluvieux lol!!!
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QUANT ON VEUT ON PEUT ET MOI JE VEUX VRAIMENT !!!!
Objtectif pour fin janvier: voir le 77 !!!
Le 23/01 : 77.9 kg youpiii |
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DEBOUH
Régimeur confirmé
Reputation: +1221
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Inscrit le: 28 Juil 2008
Messages: 2032
arcis sur aube 10700
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| Posté le: Mar Déc 09, 2008 1:38 pm Sujet du message: |
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Oui mais j'en suis sûre qu'au boulot vous devez éviter des trucs gernre gouter entre collègues... Petits croissants avec le café etc etc
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sunnyfly
Régimeur confirmé
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Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 1027
54230
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| Posté le: Mer Déc 10, 2008 6:45 am Sujet du message: |
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C'est pas faut mais je pense c'est plus facile d'éviter le croissant du matin que les gateau dans le placard toute la journée!!!
D'ailleurs hier il avait amené chocolatine + croissant l'horreur mais j'ai tenue lol!
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QUANT ON VEUT ON PEUT ET MOI JE VEUX VRAIMENT !!!!
Objtectif pour fin janvier: voir le 77 !!!
Le 23/01 : 77.9 kg youpiii |
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