| Auteur |
Message |
coxyfolia
Régimeur confirmé
Reputation: +114
Age: 27
Inscrit le: 17 Fév 2009
Messages: 284
Saint Max 54130
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 Posté le: Lun Mai 16, 2011 9:50 pm Sujet du message: |
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Oh bah moi je n'ai pas fait abdos aujourd'hui, j'ai fait 1h de Wii fit ce soir, le matin devient dur pour ce lever,la fatigue ce fait ressentir depuis que ma fille est née. mai demain j'essais de les faire 
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Début régime le 18/04/11
Régime Végétarien
Objectif 1:80kg OK
objectif 2:70kg
Objectif 3:60kg
objectif 4:50kg :p |
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Sophief
Régimeur confirmé
Reputation: +351
Age: 18
Inscrit le: 21 Mar 2011
Messages: 1752
Namur 5000
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| Posté le: Mar Mai 17, 2011 7:53 pm Sujet du message: |
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60 de fait ce soir  . Contente de m y tenir :p
Je compte sur toi coxyfolia demain .
Bonne soirée .
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Sophie .
Objectif 1 : 76 kg : OK
Objectif 2 : 74 kg : OK : 22/08/11
Objectif 3 : 71 kg
Objectif 4 : 68 kg
Objectif 5 : 66 kg
Objectif 6 : Rester à 66 kg !! |
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Sophief
Régimeur confirmé
Reputation: +351
Age: 18
Inscrit le: 21 Mar 2011
Messages: 1752
Namur 5000
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| Posté le: Mer Mai 18, 2011 6:51 am Sujet du message: |
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60 pr ce matin . Et vs ??
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Sophie .
Objectif 1 : 76 kg : OK
Objectif 2 : 74 kg : OK : 22/08/11
Objectif 3 : 71 kg
Objectif 4 : 68 kg
Objectif 5 : 66 kg
Objectif 6 : Rester à 66 kg !! |
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thibault
Régimeur régulier
Reputation: +14
Inscrit le: 11 Mai 2011
Messages: 41
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| Posté le: Lun Mai 23, 2011 4:32 pm Sujet du message: |
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300 pour moi cet aprem
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Sophief
Régimeur confirmé
Reputation: +351
Age: 18
Inscrit le: 21 Mar 2011
Messages: 1752
Namur 5000
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| Posté le: Dim Juin 05, 2011 3:03 pm Sujet du message: |
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Pffff un peu du laisser aller pr moi avec mes exam...
Vais m y remettre ce soir !!
Et vs ???
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Sophie .
Objectif 1 : 76 kg : OK
Objectif 2 : 74 kg : OK : 22/08/11
Objectif 3 : 71 kg
Objectif 4 : 68 kg
Objectif 5 : 66 kg
Objectif 6 : Rester à 66 kg !! |
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bmxgirl95x
Régimeur régulier
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Age: 17
Inscrit le: 08 Juin 2011
Messages: 29
28170
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| Posté le: Mer Juin 08, 2011 1:31 pm Sujet du message: |
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Je fais 5 séries d'abdos tous les soirs mais je n'en fait pas que des normales.
1 série pour moi:
- 60 crunchs
- 20 levés de jambes sur le dos
- 30 levés de jambes de chaque côté
- 20 rameurs
- 40 pédalos
Vous m'acceptez quand même? x)
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http://ultimate-diet.skyrock.com
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