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anypya
Régimeur confirmé
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Age: 30
Inscrit le: 19 Mai 2009
Messages: 6662
tours 37100
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 Posté le: Jeu Avr 07, 2011 11:46 am Sujet du message: |
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C'est dommage je ne peux pas me joindre à vous puisque dispensée de sport pendant 2 mois mais je peux vous encourager !
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http://anypya.skyblog.com |
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feegourmande
Régimeur confirmé
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Inscrit le: 05 Jan 2011
Messages: 362
76
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| Posté le: Jeu Avr 07, 2011 2:37 pm Sujet du message: |
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merci ninie et anypya (espere que c'est pas trop grave pour que tu sois dispensé de sport)
bon alors pour aujourd'hui j'ai fait 1 fois 10 min car j'étais de nuit et donc j'ai fait mon stepper ce matin en rentrant du boulot!!  motivé mais je ne me voyais pas le faire maintenant car le décalage horaire c'est pas trop mon truc!!
bonne apres midi
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début le 05 janvier 2011, 1m70 100.4kg
objectif 1: deux chiffres (ok janvier)
objectif 2: 90 kgs (ok juin)
objectif 3: 80 kgs
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Ninie76
Régimeur confirmé
Reputation: +541
Age: 26
Inscrit le: 15 Mar 2011
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76770
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| Posté le: Jeu Avr 07, 2011 4:19 pm Sujet du message: |
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et bien l'important c'est que tu en ai fait un petit peu...
bon courage bisous
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Objectif 1: 75 kg
Objectif 2: 70 kg
Objectif 3: 65 kg
Objectif 4: 60 kg
Objectif final: 58 et ensuite stab !! |
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anypya
Régimeur confirmé
Reputation: +1483
Age: 30
Inscrit le: 19 Mai 2009
Messages: 6662
tours 37100
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| Posté le: Mar Juin 14, 2011 5:10 pm Sujet du message: |
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Allez on se motive les filles! je vous propose de reanimer ce post !!
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http://anypya.skyblog.com |
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Ninie76
Régimeur confirmé
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| Posté le: Mar Juin 14, 2011 5:53 pm Sujet du message: |
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Je n'ai toujours pas de stepper... j'en cherche un pas cher mais je pense que je m'y mettrais quand ma rééducation sera terminée...
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Objectif 1: 75 kg
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Objectif 3: 65 kg
Objectif 4: 60 kg
Objectif final: 58 et ensuite stab !! |
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karineb29
Régimeur régulier
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Inscrit le: 16 Juin 2011
Messages: 14
montreuil 93100
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| Posté le: Jeu Juin 16, 2011 10:20 pm Sujet du message: |
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salut les filles
j'ai acheté un stepper rotatif david Douillet j'en fait tous les jours au moins 3à min et je tiens à dire que j'ai efficace et facile d'utilisation surtout devant la télé
Bon courage à toutes !!!
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killer of kg
Régimeur débutant
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Inscrit le: 07 Aoû 2011
Messages: 5
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| Posté le: Lun Aoû 15, 2011 1:51 am Sujet du message: |
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coucou les filles ,
Je me pose une question sur certains dire de fille ici.
Bruler 300 calorie en 10min avec un stepper ce n est pas possible désolé . vous étes sur que le compteur n est pas réglé en kilojoules plutot sa me semble plus logique déja ^^Moi méme j ai un stepper en 1h je brule que 200 calories donc^^ Je dis sa c est pas pour contredire mes pour que vous vérifié car je suis certaines de mes dires .Par exemple j ai un vélo d appartement qui comte en kilojoules alors que l 'écran indique cal . Donc a vous de voir ^^
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Marre de c est kilos prête au combat ... |
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Ninie76
Régimeur confirmé
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Inscrit le: 15 Mar 2011
Messages: 2571
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| Posté le: Mer Aoû 17, 2011 3:32 pm Sujet du message: |
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coucou alors pour le compteur moi je ne sais pas du tout mais je pense que le mien est bel et bien en calories car en gros pour 30 min je dois être à 200kcal !!
j'ai acheté enfin mon stepper !!! je vais m'y (re) mettre serieusement car là avec les vacances et la famille à la maison c'est pas tout les jours facile !!
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Objectif 1: 75 kg
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Objectif final: 58 et ensuite stab !! |
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