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vachette13 · Posté le: Mar Fév 17, 2009 9:05 pm Sujet du message: eau.... eau.... eau ?????

Bonsoir a tout le monde, ouf depuis quelques jours ca y est j arrive a boire mes 2 litres de the citronne dans la journee - bien sur je me force et c est dur !!!!! mais chose enervante, alors que je courre ts les jrs 40 mn et marche au moins 1 h - c est les vacances, alors j en profite avec les enfants (ca leur fait du bien aussi!!!) et bien , non seulement je ne transpire pas plus et ne vais pas au wc plusnon plus, ai je un probleme ? et y a t il quelque chose a faire afin d ameliorer mon elimination ?
Merci beaucoup de votre reponse et bonne soiree .
PS ; feliciation et courage a vous toutes et tous pour tous ces efforts!! Thumb_up

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Littlerock · Posté le: Mar Fév 17, 2009 9:23 pm Sujet du message:

Si tu cours beaucoup, tu élimines ton eau via la transpiration. Et le fait de boire autant s'explique par ce besoin de te réhydrater.
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sandrine38 · Posté le: Mar Fév 17, 2009 9:45 pm Sujet du message:

Mais à mon avis, il ne faut quand même pas trop te forcer à boire si tu n'en ressens pas le besoin !
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Début le 21 mai 2008,
objectif atteint le 11 mars 2009

1m73

vachette13 · Posté le: Mar Fév 17, 2009 9:50 pm Sujet du message:

hello , ben je ne sais pas comme je fais le regime Scarsdale et que c est a base de proteine animale, on me dit de boire 2 litres/jrs, ca depuis peu ca ne me derange pas, avec du bon the et du citron, c est un regale finalement, mais le plus derangeant c est que je ne transpire pas plus que ca et fais pas "pipi" plus que d habitude... alors est ce que ca va jouer sur ma perte de poids ??????? Rolling Eyes

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Littlerock · Posté le: Mar Fév 17, 2009 10:07 pm Sujet du message:

Perdre du poids c'est perdre de la graisse en priorité. En cas de rétention d'eau, il peut y avoir quelques variations sur la balance... mais ce n'est que de l'eau, donc rien de grave. Tu peux puiser de l'eau également dans ton alimentation ; nul besoin de boire autant. De toute façon, ce n'est pas ça qui te fera maigrir.
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chataigne55 · Posté le: Dim Avr 05, 2009 7:59 pm Sujet du message:

oui ce n'est pas la peine de se forcer;-)
par contre en periode de regle on a tendance a "retenir" l'eau

bisous bisous
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xodramm · Posté le: Lun Mar 29, 2010 8:49 pm Sujet du message:

Pour perdre de l'eau oui faut boire beaucoup d'eau mais ton thé prend du thé vert. Il est fait pour ça ensuite va chercher la tisane queue de cerise (qui est un diurétique).
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