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Mama83
Régimeur confirmé
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Inscrit le: 18 Fév 2011
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 Posté le: Mer Jan 11, 2012 10:03 am Sujet du message: |
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Salut les filles comment vous allez ce matin? Ici tout est ok! hier soir mon homme a manger devant moi du saucisson de sanglier!!! et bien j'en ai meme pas pris une tranche j'ai reussi a me controler 
Menu
Matin:
4 biscottes au cerales, confiture allégé d'abricot
1 kiwi
1 thé
10h:
1 café
Midi:
La meme salade qu'hier il me reste des crevettes!! et puis elle etait trop bonne
1 fromage blanc
1 thé
16h:
1 pomme
1 thé
Soir:
une soupe
un fromage blanc
Et comme toujours mes 40min d'exercices taille,abdos,fessiers,bras et cuisses!!
Bonne journée les filles
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Mama83
Régimeur confirmé
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| Posté le: Jeu Jan 12, 2012 7:49 am Sujet du message: |
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Bonjour tout le monde! et bien hier il n'y avait personne sur le forum 
Matin:
Cereale all bran
1 kiwi
1 thé
Midi:
Escaloppe de dinde
Haricot vert
fromage blanc
16h:
Rien je serais pas chez moi
Soir:
Soupe
fromage blanc
40min d'exercices d'abdos, squats et fentes
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Mama83
Régimeur confirmé
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| Posté le: Sam Jan 14, 2012 5:53 pm Sujet du message: |
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bon et bien plus personne sur le forum moi je laisse tomber et je m'en vais...............................................................
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