Club-regime.com

Lady_swana_jones · Posté le: Mer Fév 25, 2009 12:05 am Sujet du message: Et Hop ^^

Bonsoir ou Bonjour

Je suis toute nouvelle sur le site. C'est même la première fois que je m'inscris sur un site d'entraire au régime ^^ ! Mais je me dis ici nous sommes tous et toutes dans le même bateau, donc pourquoi pas Very Happy

J'explique un peu la situation, j'ai toujours été ronde ( à plusieurs échelles lol). En juillet 2007, j'ai eu un gros chagrin d'amour ( et oui) et j'avais perdu plus de 10 kg en 3 mois ( Pas perdu du bonne manière je le confesse) j'étais redescendu à 70 kg. Je me sentais super bien et j'allais continuer sur ma lancée.
Puis au cours de l'année 2008, j'ai eu de gros problèmes à la fois de santé, et familiale ( et oui) et je me retrouve aujourd'hui en fevrier 2009 à 90 kg. Poids que je n'avais jamais atteint.
J'ai eu réelement le déclic quand je me suis vu en entier sur une photo ( et oui je m'arrangeais toujours pour qu'on ne voit pas totalement) et ce fut un choc. De même que les pantalons dans lesquels je ne peux plus renter Sad

Mais je ne sens pas deprimée (à ce niveau là ), j'ai envie de vaincre ces foutus kilos et me sentir mieux dans mes baskets voilà tout!
Donc voilà un petit peach, en tout les cas bonne continuation à vous toute et toutes ^^ !
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"Ils sont innombrables ceux qui me ressemblent cependant je demeure unique"

elsia18ans · Posté le: Mer Fév 25, 2009 12:21 am Sujet du message:

coucou , bienvenue à toi sur le forum , j'espère que chacun et chacune de nous pourra atteindre son objectif !

j'aimerais savoir si tu pratiques du sport ? car si tu ne fais aucun sport , je te conseille vraiment d'en faire ! c'est indispensable pour bien maigrir , tu seras étonnée toi même en regardant le résultat après quelques mois.

tu as décidé de perdre des kilos de quelle façon? tu vas suivre un régime ou apprendre à bien manger sans pour autant suivre un régime?

A bientôt
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Lady_swana_jones · Posté le: Mer Fév 25, 2009 2:24 am Sujet du message:

Merci beaucoup

J'ai du arrêter le sport enfaite dut à des problèmes de dos Smile

donc faut que je trouve un sport où je puisse en faire sans m'abîmer la colonne.

Je ne sais pas encore si je vais suivre un régime spéciale, mais c'est certain que je vais apprendre à bien manger parce que ma bête noire est le grignotage ^_^ donc bon déjà supprimer cette mauvaise habitude ou prendre quelque chose d'un peu plus sain.

Et toi tu suis un régime spéciale?
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"Ils sont innombrables ceux qui me ressemblent cependant je demeure unique"

sophieFR · Posté le: Mer Fév 25, 2009 3:18 am Sujet du message:

bonjour,
alors pour le grignotage faut vider ces placards, il n'y a pas de miracle.
Et qd tu fais les courses prends un seul truc que t'adores vraiment et tu fais durer;

Tu peux auusi diminuer un peu les qtt et faire ce que je fais avec ma fille pour les repas : il faut qu'il y ai au moins 3couleurs dans l'assiette.
Les féculents(riz, pates ...), viande et un légume.
ah oui t'oublie pas de boire!
et écoute Elsia le sport est très utile, même si ce n'est que de la marche
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stab à 54

18/11/09 : 54
25/11/09 :54,2 Pas bien ça!
03/12/09 :53,8
09/12/09 :53,2
14/12/09 :54,6
23/12/09 :54,5 enflée de partout
05/07/10 : 55,8 il est loin mon poids limite
14/09/10 : 56,4
22 /09/10 :56,6!!!
30/03/11 : 56,3
06/04/11 : 55,7

Celine77 · Posté le: Mer Fév 25, 2009 7:17 am Sujet du message:

Bonjour à toi Smile

Le déclic , sans ce foutu déclic on arrive à rien , tu l'as eu alors tu y arriveras Smile

Courage
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Début rééquilibrage 01/02/09
1er objectif : ne plus s'habiller dans le rayon grande taille : Atteint !
2eme objectif : Passer la barre des 90 kilos : Atteint !
3eme : Pouvoir remettre mon alliance
4eme objectif : Passer la barre de 80 kilos

[*] Marraine de Tao Tao , deux souris souvent en expedition grignotage lol [*]

elsia18ans · Posté le: Mer Fév 25, 2009 9:04 am Sujet du message:

je suis d'accord avec Sophie , la marche c'est l'un des meilleurs sport ! par exemple la marche rapide aide à lutter contre la cellulite .
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juliieju · Posté le: Mer Fév 25, 2009 11:43 am Sujet du message:

Bienvenue !
Pas besoin de régime restrictif, nous sommes beaucoup à faire un rééquilibrage, et les kilos partent sans trop d'effort ! (enfin, si tu es bien motivée et évite les gros écarts à répétition).
Viens donc nous raconter tes journées et tes repas dans la rubrique "régimeuses au jour le jour". Tu peux aussi faire ta réglette ça motive bien !
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1m57
Rééquilibrage alimentaire
Phase de perte à partir du 13 janvier 2009 / phase de stabilisation à partir du 2 octobre 2009
Je suis l'une des marraines de Tao Tao, Laure7772 et Tatou71

Amandine_06 · Posté le: Mer Fév 25, 2009 12:41 pm Sujet du message:

Bienvenue !
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Maman de Mila, née le 12 juillet 2010 !!!
4kg720 de bonheur !!!

Lady_swana_jones · Posté le: Mer Fév 25, 2009 1:23 pm Sujet du message:

Merci beaucoup à vous toutes et merci de m'acceullir Smile

J sens que sa va être long et difficile mais j vais m'accrocher, et puis tenter de me remettre au sport, j'ai un velo d'appartement donc qui sait peut être va t-il enfin être utilisé pour ce qu'il est lol et non comme comme un repose linge Smile

( oui oui bordelique la miss lol)

En tout cas, courage à nous toutes Smile

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"Ils sont innombrables ceux qui me ressemblent cependant je demeure unique"

Littlerock · Posté le: Mer Fév 25, 2009 5:44 pm Sujet du message:

Bienvenue! Long certainement, difficile pas tant que ça. Wink

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vero80 · Posté le: Jeu Fév 26, 2009 7:57 am Sujet du message:

et bon courage pour la suite Wink

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isa · Posté le: Jeu Fév 26, 2009 9:37 am Sujet du message:

Bon courage et bienvenue sur club-regime!
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Je suis une éternelle régimeuse du club régime et une Sirprizienne qui aime donner et recevoir des cadeaux et participer à des swaps Wink

DEBOUH · Posté le: Jeu Fév 26, 2009 10:32 am Sujet du message:

BONJOUR ET BIENVENUE PARMIS NOUS;;;

Surtout ne te presses pas à perdre tes kilos... Les kilos top vites perdus sont hélas encore plus rapide à reprendre et avec des copains en plus.. Prends ton temps et ce sera encoure plus efficace.
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