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emma1314
Régimeur confirmé
Reputation: +43
Age: 24
Inscrit le: 05 Aoû 2011
Messages: 180
g7x5r8
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 Posté le: Mer Sep 28, 2011 3:15 am Sujet du message: Faisons un post avec pleins de recettes de salade! |
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Il n'y a pas qu'une sorte de salade!!!!
Alors, je me lance :
Salade Grecque
Moi, dans cette recette, je met un peu moins d'huile, un peu plus de vinaigre de vin blanc et pas d'olives noirs. À vous de la modifier à vos goûts !
4 tomates, épépinées et coupées en dés
2 concombres, calibre moyen, tranchés en rondelles
1/2 oignons espagnols, hachés grossièrement
20 olives noires
120 g fromage féta, coupé en dés
3 c.à soupe huile d'olive extra vierge
1 1/2 c.à soupe vinaigre de vin
2 c.à thé origan séché
sel au goût
poivre au goût
Salade de melon d'eau, tomate et féta
Jamais encore essayer, mais c'est pour prochainement!!
-1 tasse de melon d'eau en cubes
-1 tasse de tomates variées en quartiers
-1 concombre libanais en rondelles
-Quelques feuilles de basilic frais
-1 tasse de féta émietté
-Huile d'olive
-Jus de 1 citron
-Au goût, sel et poivre du moulin
Préparation :
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients et servir.
Ma salade de carottes
Super simple !
Je me rappe des carottes; j'en remplis un plat.
Je laisse tombé des raisins secs ainsi que de la canneberge séchée.
Un peu de jus de citron et miam! C'est un bon à côté !
Il y a plusieurs façon de la faire, plusieurs vinaigrettes et certains mettent des noix!
Afin, bref, n'hésitez pas à donner les salades que vous vous faites à la maison ou ceux dont vous aimerez réaliser! En passant, les photos ne sont pas de moi.
_________________
J'ai réussis mes objectifs 160, 155, 150, 145, 140 et de 135 livres !!!! 
130 livres : IL m'offre un piercing au nombril! |
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lzoun
Régimeur confirmé
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Age: 28
Inscrit le: 17 Juin 2011
Messages: 1933
80090
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| Posté le: Mer Sep 28, 2011 4:19 pm Sujet du message: |
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super idee merci
je regarderais pour des recetes a partager egalement 
_________________
- Objectif 1 : 90 kilos : OK
- Objectif 2 : 85 kilos : OK
- Objectif 3 : 80 kilos : OK
- Objectif 4 : 75 kilos : OK
- Objectif 5 : 70 kilos :
"les craquages ne sont pas des craquages, juste des petits plaisirs contrôlés !!" |
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emma1314
Régimeur confirmé
Reputation: +43
Age: 24
Inscrit le: 05 Aoû 2011
Messages: 180
g7x5r8
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| Posté le: Mer Sep 28, 2011 6:34 pm Sujet du message: |
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Merci, ça serait bien! 
_________________
J'ai réussis mes objectifs 160, 155, 150, 145, 140 et de 135 livres !!!!
130 livres : IL m'offre un piercing au nombril! |
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