Club-regime.com - Le profil régime de Aglaé

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Carpe Diem

Aglaé

Régimeur débutant
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"Carpe Diem"

Dernière connexion :
Mar Sep 14, 2010 6:56 am

Inscrit le
17 Aoû 2010

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Contact Aglaé

Adresse e-mail:

Message Privé:

Date de naissance: 01 Nov 1969

Pays: France

Carte des régimeurs:

Objectif poids (inscrire que des chiffres): 80

Aglaé : ses secrets

Statut:
Marié

Couleur préférée / Favorite color:
Bleu

Signe du zodiaque / Zodiac sign:
Scorpion

Tabac / Smoke:
non

Enfants / Children:
3

Langues parlées / Spoken langages:
Fr An It

Votre taille en cms:
168

Aglaé : sa fiche de goûts secrets

General / Description rapide

40 ans mariée 3 enfants 1 chien. Bien dans ma peau (meme si je sais que j'ai pas mal de kg à perdre !) et dans ma tete...

Chansons ou groupes préférés / Favorite Music

Les Stones Muse The Script Ray Lamontagne Barry White Al Green Alanisse Morissette.

Films préférés / Movies

Die Hard Indianna Jones La ligne Verte Forrest Gump Autant en emporte le vent.

Séries TV préférés / Television

Dr House Desperate Housewives

Livres préférés / Favorites Books

Tous les livres d'Anna Gavalda "Jane Eyre" à suspens (M. Higgins-Clark John Grisham)et les livres de Juliette Benzoni ("Les Treize Vents" ...)

Héros ou stars préférés / Favorites Heroes

Harrison Ford

Loisirs / Hobbies

Cuisiner

Salle de sport fréquentée

non

Collections

les grenouilles

Plat et bonbons préférés / Favorite foods

Je suis plutot "salé" pizza hachi parmentier la pasta la charcuterie les tartes (quiches and Co). En sucré ce qui me ferait le plus craques c'est une glace !

Parfums et senteurs préférés / Favorites parfums

la mer le patchouli une tarte qui cuit

Ce que je n'aime pas dans la vie / What i don't like in life

les huitres les produits chimiques les plats cuisinés.

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Messages: 9
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Aglaé : ses goûts

Qui je suis:

Mère de famille de 40 ans, prise par le boulot ! J'ai un resto avec mon mari. J'ai 3 garçons et une chienne. J'habite à la campagne. Je suis (ou j'essaye d'etre les + possible, selon les moyens!) fervente utilisatrice des produits bio.

Les régimes que j'ai déjà essayé :

aucun.

Aglaé : Mes projets pour perdre du poids

Régime hypocalorique classique...
Le pdj : 80 à 100 g de pain complet (maison) avec du St moret et 1 tranche de jambon; un yaourt (maison) et 150g de fruits. Thé vert menthe ou jasmin....
Le déjeuner : 200 g de viande ou de poisson (cuit sans MG), 200 g de féculents avec des légumes à volonté (j'en fait un gros plat avec "une lichette" de crème liquide ou de la sauce tomate (maison), que je ne fini souvent pas !) et, en dessert, 150g de fruits.
Au diner, léger : soupe de légumes (sans féculent, avec du thym, de la girofle...) et une salade composée (sans viande ni féculent). En dessert : 100 g de fromage blanc.
J'ai proscrit le sucre et la MG (sauf une peu en assaisonnement des légumes. pour la salade, je fais une sauce lignt, au fromage blanc et à la moutarde qui est Xtra !) et limité et contrôlé les calorories journalères....

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