| Auteur |
Message |
doudounesj
Régimeur confirmé
Reputation: +664
Age: 36
Inscrit le: 07 Juin 2010
Messages: 3189
|
 Posté le: Mar Juin 22, 2010 3:48 pm Sujet du message: P'ti dej ou gouter aux pommes |
 |
|
pour 4 parts (3pt la part)
1 yaourt 0% à la vanille (mais moi j'ai mis 1 O% nature avec de l'extrait de vanille)
60g de crème 3% (dans la recette c'est 8%)
75g de farine + 1/2 sachet de levure (dans la recette c'est 80g de farine avec levure incorporée)
2 pommes (j'en avais plus qu'une)
20g d'amandes effilées
et j'ai ajouté 20g de fructose car normalement il n'y avait de sucre, sinon mettre de l'édulcorant!
Super bon, à refaire... |
|
| Revenir en haut |
|
 |
|
|
 |
Pipayon
Régimeur confirmé
Reputation: +328
Age: 26
Inscrit le: 30 Mai 2009
Messages: 1496
33310
|
| Posté le: Mer Oct 06, 2010 3:01 pm Sujet du message: |
|
|
Tu melanges le tout et tu fais cuire au four?
_________________
Reprise le 10.09.10 à 81.2 kg
Debut rééquilibrage le 15.09.10 à 79.8 kg |
|
| Revenir en haut |
|
|
doudounesj
Régimeur confirmé
Reputation: +664
Age: 36
Inscrit le: 07 Juin 2010
Messages: 3189
|
| Posté le: Mer Oct 06, 2010 3:10 pm Sujet du message: |
|
|
ah ben oui j'ai eu un loupé désolée!
donc au départ on fait préchauffer le four th5. 180°C!
on mélange tout et normalement on met dans 4 moules individuels à soufflés. Puis au four pour 30mn!
bon appétit
le lien sur mon blog pour voir la photo...
http://monparcoursminceurww.blogspot.com/2010/07/ptit-dej-aux-pommes.html
Bisous |
|
| Revenir en haut |
|
|
Pipayon
Régimeur confirmé
Reputation: +328
Age: 26
Inscrit le: 30 Mai 2009
Messages: 1496
33310
|
| Posté le: Mer Oct 06, 2010 6:22 pm Sujet du message: |
|
|
Merci ^_^ j'ai bien envie d'essayer!! j'vais faire un tour sur ton blog par la meme occas 
_________________
Reprise le 10.09.10 à 81.2 kg
Debut rééquilibrage le 15.09.10 à 79.8 kg |
|
| Revenir en haut |
|
|
doudounesj
Régimeur confirmé
Reputation: +664
Age: 36
Inscrit le: 07 Juin 2010
Messages: 3189
|
| Posté le: Mer Oct 06, 2010 6:53 pm Sujet du message: |
|
|
ok tu me dira si tu aimes...
Bisous |
|
| Revenir en haut |
|
|
|
