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Electrostimulation : Procédé permettant de stimuler de manière artificielle (grâce à un courant électrique) un muscle ou un nerf.

L'ÉLECTROSTIMULATION MUSCULAIRE (SPORT ELEC etc)

L'électrostimulation est une technique permettant de faire contracter les muscles du corps à l'aide d'un courant électrique par l'intermédiaire d'électrodes autoadhésives posées à même la peau et fonctionnant par paires.

Le courant passe à travers la peau et va stimuler le muscle au niveau de son "point moteur", c'est à dire la zone où le nerf pénètre dans le muscle. Plus l'électrode est proche du "point moteur", plus la contraction engendrée sera confortable et efficace. Il est nécessaire que les réglages soient indépendants d'une paire d'électrodes à l'autre, afin d'équilibrer correctement le travail musculaire et d'uniformiser les sensations cutanées. Les connaissances anatomiques du masseur kinésithérapeute lui permettent donc d'optimiser au mieux cette technique.

Plus l'appareil d'électrothérapie possède de sorties d'électrodes, plus la surface traitée pourra être importante, plus le temps de traitement diminuera en évitant la répétition de traitements successifs nécessitant le déplacement des électrodes.

AVANTAGES
Que ce soit par contraction active ou par électrostimulation, l'effet physiologique engendré au niveau du muscle reste le même.

L'action analytique permet de choisir le muscle ou le groupe musculaire à faire travailler. Ainsi, malgré certaines pathologies empêchant certaines activités physiques, on peut entretenir localement la tonicité de certains muscles.

L'électrostimulation permet de générer une activité musculaire d'entretien sans effort, soit durant une période de relaxation, soit en permettant de faire autre chose en même temps si l'on dispose d'un appareil portatif.

LIMITES
En aucun cas l'électrostimulation ne peut remplacer ni la gymnastique d'entretien, ni les activités anti-sédentaires, ni le sport qui ont un effet global et général sur l'organisme.

Il ne faut pas oublier que l'électrostimulation est un véritable travail musculaire et que, comme tel, il doit être progressif dans sa mise en route. En effet, un travail trop intense ou trop prolongé entraînera des courbatures musculaires dont l'intensité, contrairement à ce que beaucoup pensent, n'est pas proportionnelle à l'intérêt et à l'efficacité du traitement.