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Chaque jour un aliment différent à volonté.

Le régime dissocié

Chaque jour un type d'aliment est autorisé à volonté : lundi des fruits, mardi du gruyère, mercredi du poulet, et ainsi de suite.

L'avis de club-régime

Ce régime est totalement absurde. Il ne repose sur aucune donnée scientifique. Certes, il fait perdre du poids, mais pas seulement de la graisse, du muscle également.

Ce qui est fâcheux et, à la longue, épuise, entraînant carence, déséquilibre, vieillissement prématuré.

Et lorsque par lassitude du plat unique de chaque jour ou de la musculature affaiblie, on abandonne, le poids regrimpe... quelques kilos au-dessus du poids d'origine.