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L’invasion des microbes

Les microbes sont partout : comment les évincer ?

Il existe très peu de surfaces parfaitement propres. Nous touchons ainsi quotidiennement des objets couverts de bactéries, tout comme nous en sommes nous-mêmes couverts. «Nous sommes composés à 90% de cellules contenants des bactéries», affirmait au réseau ABC l'auteur du livre The Secret life of germs et directeur de la clinique microbiologique et d'immunologie de New York.

Même si nous sommes constamment en contact avec des dizaines de milliers de types de bactéries, seulement 1 ou 2 % de ces cellules microscopiques sont potentiellement nocives pour des personnes dotées d'un système immunitaire normal. Pour minimiser le contact avec toutes ces bactéries, se laver les mains régulièrement constitue la meilleure ressource de prévention. Pas besoin de vivre dans un monde ultra propre, mais un minimum d'hygiène s'impose.

Voici 10 objets de tous les jours qui sont particulièrement couverts de bactéries:

1) Les sacs à mains et les portefeuilles

Mesdames, il est préférable de ne pas déposer votre sac à main par terre. Dans un restaurant, un bar ou une terrasse, le métro, le sac se retrouve souvent par terre. Ou encore sur le sol des toilettes publiques. Ces endroits ne sont pas toujours bien nettoyés. Il vaut mieux penser à accrocher son sac sur une chaise, le laisser sur la banquette ou le garder sur ses genoux.

Quant aux portefeuilles, c'est surtout ce que l'on met dedans qui les contamine. Les billets passés d'une main à l'autre absorbent particulièrement les bactéries et les virus. Et comme ces messieurs les gardent souvent dans leurs poches, soit près du corps, c'est la température idéale pour le développement des bactéries.

Après avoir manipulé l'intérieur de son portefeuille, il vaut mieux se laver les mains. Les pièces de monnaie sont moins nocives, car le métal éliminera beaucoup de bactéries.

2) La télécommande

Si vous zappez sur la télécommande en regardant la télé, il serait préférable de vous laver les mains avant de manger du pop-corn ou de la pizza. Tout le monde touche la télécommande, mais qui la désinfecte? C'est d'ailleurs souvent l'objet le plus sale d'une chambre d'hôtel. Il est donc préférable de la nettoyer une fois par semaine, surtout si une personne malade l'a manipulée. Très souvent, les personnes malades passeront beaucoup de temps au lit, la télécommande traînant pas loin...

3) Les machines à laver

Les machines à laver publiques sont rarement propres et celles à la maison ne sont pas toujours mieux. Il y a en général 0.1 gramme de matière fécale dans un sous-vêtement, soit l'équivalent de 100 millions bactéries E. coli.

Malheureusement, très peu de personnes utilisent de l'eau très chaude pour laver leur linge pour ensuite les sécher pendant 45 minutes. Car de cette façon, beaucoup de bactéries sont tuées.

Pour minimiser le risque de s'exposer à des bactéries nocives, il vaut mieux désinfecter la machine avec de l'eau de Javel. Il est aussi préférable de ne pas déposer les vêtements propres et sales au même endroit. La bactérie E. coli, par exemple, peut passer des vêtements sales, à la table où les vêtements ont été déposés et passer aux vêtements propres s'ils sont déposés sur la même table ou surface.

4) La planche à découper

Il est préférable de préparer sa nourriture sur une autre surface que la planche à découper. Il y aurait 200 fois plus de bactéries fécales sur une planche à découper que sur un siège de toilette. Pourquoi? Parce qu'en général, les gens passent leur planche à découper sous l'eau au lieu de bien la laver. On peut préparer un mélange d'un quart d'eau avec un peu d'eau de Javel et l'utiliser pour laver la surface qui servira à préparer la nourriture.

5) Le téléphone

Le téléphone est un endroit idéal pour loger deux sortes de bactéries: celles de nos mains et celles de notre bouche (salive). Car les gens sont à l'origine de la plupart des bactéries. Et là encore, ce n'est pas un objet qui est souvent nettoyé.

6) Les fontaines d'eau

La surface humide de la fontaine d'eau est un endroit idéal pour le développement des bactéries et de virus. Comme ceux qui ont la grippe ou la gastro doivent boire beaucoup d'eau, c'est souvent un lieu qui attire beaucoup de personnes malades !

Selon une étude, il y a deux fois plus de bactéries sur une fontaine que sur un siège de toilette, soit près de 2000 microbes contre 1000 sur un siège de toilette.

7) Les boutons (ascenseurs, terminaux de paiement direct...)

Difficile de ne pas appuyer sur les boutons d'un ascenseur ou encore sur les touches des terminaux de paiement direct pour composer son NIP au supermarché. Ces petits espaces sont pourtant rarement nettoyés et désinfectés.

Utilisez plutôt votre poignet ou votre coude pour appuyer sur les boutons d'ascenseurs ou laissez quelqu'un le faire à votre place ! Pour composer votre NIP, enfoncez les touches avec le bout de votre carte de débit.

8) Les matelas de yoga

Le yoga est une très bonne façon d'éclairer le corps et l'esprit. Mais le matelas de yoga où on a généralement transpiré, est loin d'être propre, surtout s'il s'agit d'un matelas partagé. Idéalement, le matelas devrait être désinfecté et nettoyé avant chaque séance. Les microbes peuvent rester durant des jours sur un matelas qui n'a pas été nettoyé.

Selon un article du New York Times publié en 2006, les gymnases et les studios de yoga ne nettoient pas leurs matelas de la même façon et à la même fréquence. Si possible, le port de gants et de chaussures sont utiles pour ne pas attraper de bactéries.

Au gym, on peut aussi penser à apporter un gel ou une lingette antibactérienne pour désinfecter les équipements et nos mains.

9) Les toilettes de l'avion

Ce sont probablement les pires toilettes. En général, les toilettes ne sont pas aussi sales qu'on pourrait le croire en comparaison à d'autres endroits. Généralement, les toilettes sont nettoyées assez souvent, même les toilettes publiques. Les toilettes dans les avions sont aussi nettoyées mais comme un grand nombre de personnes les utilisent en peu de temps, elles deviennent très vite sales.

Dans un avion de taille moyenne, on peut compter une toilette pour environ 50 personnes. Les transporteurs aériens offrant des tarifs réduits auront une toilette pour 75 personnes. Souvent, les gens ne se laveront pas les mains car l'évier est trop petit.

Les toilettes publiques les plus propres? Probablement celles d'un hôpital.

10) Les chariots d'épicerie

On touche aux chariots d'épicerie durant quelques minutes seulement. Mais on y retrouve les pires sources de bactéries, soit celles qui proviennent des mains, du visage et de la nourriture.

Une étude s'est penchée sur un échantillon de chariots d'un supermarché et presque tous étaient contaminés avec la bactérie E. coli. Puisque ces microbes passent facilement du chariot à nos mains, un vaporisateur antibactérien pourrait être pratique.

Source : cyber presse

M.P