Ne le laissez pas à vos enfants !
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C'est facile d'appliquer ces quelques règles à la maison. N'oubliez pas de donnez l'exemple !
- C'est vous le parent qui composez le repas, l'enfant peut faire des suggestions mais en aucun cas ses caprices ne doivent prendre le dessus !
- On goûte chaque plat prévu.
- On ne mange pas en dehors des repas.
- On ne se sert surtout pas dans les placards.
- Aucun aliment n'est complètement interdit, sa fréquence est diminuée seulement ou sa consommation exceptionnelle pour ne pas entraîner de frustrations.
Pour plus d'informations et de détails, rendez-vous sur ce site :
http://www.carevox.fr/Education-nutritionnelle-Parents-fixez-des-regles.html
