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Parce que ce que Maman mange Bébé en profite aussi, il faut prendre soin de son alimentation. Pendant mais aussi après la grossesse si vous allaitez.

Quels aliments sont déconseillés et pourquoi ?

Faîtes l'impasse sur les oignons et les échalottes, ils peuvent provoquer des gaz assurément désagréables.
Pareil pour les tomates, leur acidité peut irriter l'intestin des enfants.
Sachez ensuite que le melon et le persil font chuter la lactation, ce qui est peu pratique pendant l'allaitement.
Enfin, évitez bien sûr les boissons gazeuses ! Le gaz carbonique qu'elles contiennent dans leurs bulles causent des tracas à vos deux organismes.

Si vous avez pris beaucoup de poids pendant votre grossesse, n'oubliez pas d'arrêter un apport en calories trop riche après votre accouchement.

Votre corps a besoin de retrouver ses formes précédentes, vous aussi sûrement.

Lucie B