Ca se fait dès l'enfance !
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De bonnes habitudes alimentaires prises dans l'enfance permettent à l'adulte d'avoir des bases solides. Et en théorie, sauf problèmes de santé et troubles du comportements alimentaires, plus besoin de se prendre la tête pour les repas.
Cyril Lignac présente en France depuis des années des émissions de cuisine. Ces programmes diffusés sur M6 sont destinés à montrer aux téléspectateurs comment réaliser des plats raffinés peu gras, pour les petits budgets et les mains maternelles ou paternelles peu habiles.
Au Canada, le quart des écoles ont bien compris que présenter aux élèves des menus équilibrés était essentiel pour leur futur. Aussi, chaque matière (mathématiques, art plastique, français...) prend des exemples sur une alimentation saine pour habituer les enfants à l'appliquer tout naturellement au quotidien.
En attendant de trouver de telles mesures chez nous, c'est à vous de jouer !
