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Régime soupe d'Isa en 7 jours

C'est parti pour une cure de 7 jours avec le fameux régime soupe d'Isa !

Je vous propose un régime qui ne vous coûtera pas cher, un régime sain sur 7 jours pour perdre 2 à 3 kilos rapidement.

La soupe contient des minéraux, des vitamines, et elle est riche en fibre.
De plus, la soupe a l'avantage d'apporter beaucoup d'eau au corps, ce qui va permettre de le désintoxifier.

La soupe est un plat peu calorique, pauvre en matères grasses, donc idéal pour un régime.

Petite astuce : vous pouvez mixer la soupe ou la mouliner ou vous pouvez ne rien faire et manger les morceaux, c'est selon l'humeur.

Je vous conseille de faire vous même votre soupe, ce sera moins cher et vraiment meilleur nutritivement et gustativement.

Menu du régime soupe à suivre pendant 7 jours :

Matin : 1 fruit + 1 jus d'orange fraîchement pressé

Midi : 1 assiette de crudités ou une salade ou du riz blanc avec une viande blanche + 1 fruit + une tranche de pain

Soir : 1 assiette de soupe

Important : Ne boire que de l'eau !

Les recettes de soupes préférées d'Isa :

Soupe poireaux/Pomme de terre : mettre quelques poireaux et quelques pommes de terre dans le panier de la cocotte minute, mettre de l'eau au fond, bien refermer et attendre que ça cuise pendant 20 minutes.

Soupe carottes/Pomme de terre :  mettre quelques carottes et quelques pommes de terre dans le panier de la cocotte minute, mettre de l'eau au fond, bien refermer et attendre que ça cuise pendant 20 minutes.

Soupe aux choux/carottes/navets/pommes de terre/clous de girofle : mettre le tout dans le panier de la cocotte minute, mettre de l'eau au fond, bien refermer et attendre que ça cuise pendant 20 minutes.

Si vous avez vraiment faim :

Soupe pois-chiche/Pomme de terre/Ail (l'ail est calorique) : mettre des pois-chiches, pommes de terre et de l'ail dans le panier de la cocotte minute, mettre de l'eau au fond, bien refermer et attendre que ça cuise pendant 20 minutes et mixer.