dis donc c'est quoi ce cliché du fonctionnaire ! moi aussi je fais des heures supp et je suis pas payée en plus... et je suis fonctionnaire !!

pour demain n'oublie pas que tu as droit à tout, dans des proportions raisonnables

Ma pauvre ça doit pas être facile les heures supplémentaires, alors si en plus tu as des remarques ça aide pas.

Pour les repas essaye de ne pas partir défaitiste

Bonjour Marmotte, bonjour à toutes,

Bien ! Equilibrés tes repas. Essaie de ne pas trop craquer pour l'apéritif dinatoire ! Pense à nous !

Je te souhaite une bonne soirée, et à bientôt le plaisir de te lire.

Hello les filles

Bon samedi comme prévu quelques ecarts : des curly, salade de pates, crudites gateau au chocolat et surtout au moins 6 ou 7 mini mars/snickers....
On va essayer d'éliminer ça avant la pesée de jeudi

aujourdh'ui
matin = 4 cracottes, beurre, lait écrémé
midi = tomates a la feta, poisson blanc, courgettes, taillefine nature
pour ce soir chéri n'est pas la donc des restes : salade d'endives, puree de carottes et peut etre une tranche de jambon

je sui sen vacances a la fin de la semaine j'ai trop hate, je suis toujours pas remise de la soirée de samedi : pas de doute on vieillit!!

Salut!

comme je te comprends... autant quand j'étais jeune je me permettais des mini tenues sexy dans un froid de canard + des nuits blanches sans problème, autant maintenant j'ai froid souvent et si je ne m'habille pas je choppe un beau rhume+ je suis une larve le soir vers 21h.....la vieillesse....à 31 ans...

je suis sure que tu vas réussir à avoir une belle baisse jeudi!

t'es partie pour combien de jours de vacances après?

On à plus l'âge des sortie ou on à plus le temps Pour la grasse mat donc on est fatigué !!

Allez plus quatre jour Et c'est les vacances !!!

Bon ça me parait mal barré pour une perte jeudi : lundi soir apres le repas prévu grosse envie de sucre donc 4 gateaux de bébé
et hier midi invitée chez une collégue : magret de canard, pates et mini magnum aux amandes
le soir jambon espagnol rapporté par mes parents de vacances et artichaut vinaigrette

Petit coup d'oeil sur la balance ce matin, je suis à +800g par rapport à vendredi soyons réalistes il y a peu de chances que je les élimine d'ici demain aprem!!

aie toi aussi c'est compliqué !

moi j'en suis au point que mon tupper ne me fait pas du tout envie et que j'ai envie d'aller au carrefour à coté acheter de la merde à manger. Mais mon gras me dit non et mon compte en banque aussi. Je suis en mode résistance, combat entre mon cerveau, mon estomac et tout mon gras !

allez courage courage

ouais c'ets vraiment dur en ce moment, moi je reve d'une enorme platrée de pates avec d ufromage!!!

ce midi = carottes rapée, escalope milanaise, petit pois, taillefine nature

ce soir si j'ia la force ça sera juste soupe de brocolis, si j'ia trop faim je rajouterai un yaourt ou une tranche de jambon....on verra

Moi j'ai envie de chocolat

Dur dur ces jours ci...

Courage j'espère que tu aura tenue !!

Coucou !

C'est pas un peu trop diet une soupe marmotte ??
quel regime fais tu? tu vas tjrs chez la nutritionniste ? combien as tu perdu ?

salut!

alors ces envies de craquage, tu leur as botté les fesses?
personne ne tente marmotte...marmotte EST le régime! (en mode terminator... laisse moi délirer! lol)

Hooo le retour de Tonypony comment vas tu? et le bébé il est sage? combien de kilos a dégager apres la grossesse?

Moi j'ai été sage mercredi mais ça a pas suffit a éliminer le repas chez ma collegue de mardi : +600g sur la balance donc retour à ce putain de 67 NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui
matin = 4 cracottes, beurre, lait écrémé
midi = filet de poisson, celeri braisé, taillefine citron
pour ce soir aucune idée, le frigo est vide on part en week end en amouraux demain matin avec mon chéri donc pas fait les courses, on verra

et ce soir VACANCES hourra!! Je suis crevée, par contre entre le week end dans un relais gastronomique et la semaine avec la tentation des placards a gerer ça va pas etre facile d'eliminer ces 600g!!

Profite bien de tes vacances et essaie de limiter les dégâts!

Alors ce WE ???

Courage pour cette semaine !!! Moi je me prévois pas mal de trucs pendant mes vacances parce que sinon c'est l'orgie !