Haaa les hommes c est honteux toujours pour les mêmes

Jte jure !

Bon j'ose même pas imaginer combien j'ai repris depuis qu'on est rentré ! Entre les restaus, les aperos etc... Aie aie qie

En plus on a été aider ma soeur à décaisser le devant de sa maison samedi. Bilan dimanche : coincée du dos. Ça allait un peu mieux lundi donc je me suis dit : hop mardi go go salle de sport. Que nenni, dame nature a décidé de se venger de mon cumul de plaquette pour me faire payer double les douleurs. En mode canapé toute la journée. Et le soir bimmm ré apéro ! C'est pas comme si la veille j'avais été invité le midi (jap) et le soir (pizza).

Ce midi chéri veut qu'on aille manger jap aussi puis on va voir spiderman !
Bref ça sent pas bon la pesée lundi, mais alors vraiment pas bon lol

Jap ça peut etre léger si tu prends juste la soupe, la salade de choux et des sashimis sans riz.....

Ah ah ah du jap sans riz etc... Bon j'ai pas trop mangé car pas hyper faim et j'ai réussi à écouter mon estomac. Ce soir salade !

Bon chéri a récupérer sa commande de fromage jurassien ... Bref.

Vendredi soir et samedi soir apéro ....

Bon demain matin sport !

C'est vrai qu'en vacances, c'est pas toujours évident. Certes, pas de stress mais les tentations sont partout. Avec la reprise du travail, tout devrait rentrer das l'ordre. Bon courage pour le sport !

Séance intensive ce matin : 29min de cours d'elliptique en mode difficile puis 11min de cours d'abdo/gainage.

Ce midi : gnocchis farcis tomate/mozza avec salade verte et compote en dessert.

Je tente une reprise en main !

Ça avait l'air de super vacances allez courage pour la reprise ! Tu as quand même limité la casse avec la piscine et les excursions

Oui pendant le cap vert ça a été. C'est depuis qu'on est rentré que c'est vraiment la cata!!

Fallait resté au cap vert

Du fromage jurassien tu m a donne faim

Allez courage pour la reprise en main mais ccest vraie que ca semble dur de tenir le cap !!

Menu de midi top continue!!

Ta motivation est peut être en vacance elle aussi
Allé courage et bonne reprise

Râpé pour hier soir. On a été faire un tour dans une commune pas loin, tous les restaus étaient blindés. Ça c'est fini au seul stand à emporter en hot dog frite. Ensuite des amis nous on rejoins et la glace... Bref bref bref

Alors aujourd'hui :
Matin : comme d'hab
Ensuite on a fait une promenade de 1h50 dans le Vexin (parc naturel régional) à 20min de chez nous.
Midi : deux sandwich en pique nique (pain de mie, salade, tomate et tranche de comté)
Soir :apéro chez des amis !

Je me suis pesée ce matin, après trois semaines de vacances :+800g. Je m'en sors bien surtout que dame nature est venue cette semaine frapper à ma porte !

Lundi reprise du taf, du sport plus sérieusement et des repas plus sérieux !

oui avec dame nature qui vient foutre son grain de sel tu t'en sors très bien !! Allez profite de tes apéros mais ne perds pas ton objectif de vue !

800g les vacances plus la semaine d'apéritif ça va c'est super fera le tu devrais éliminer ça rapidement