objectif poids de forme

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Re: objectif poids de forme

Message non lupar clafail » Ven Nov 17, 2017 9:31 pm

Des journées de dingue, la maladie de ta belle mère, le stress ... pas étonnant même si ce n'est pas cool de faire des erreurs au boulot ... mais bon comme le dit les autres l'erreur est humaine et j'espère que tu réussites bientôt à tête trouver des moments de détente à avec ton chéri et te reposer !!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Marmotte » Lun Nov 20, 2017 12:51 pm

Hello Audrey,
j''espere que tu as pas passé le week end a ressaser ton erreur au boulot, ç arrive meme aux meilleurs d'autant plus que tu as quand meme pas mal de chose en tete ces jours ci
J'espere aussi que tu as pu te poser un peu
courage
Dernière édition par Marmotte le Mar Nov 21, 2017 2:22 pm, édité 1 fois.
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Nov 20, 2017 6:29 pm

Salut les filles,

Désolé pas présente encore ce WE .... M belle mère est de nouveau dans les vapes comme y a quinze jours trois semaines.. Dur dur du coup....
On aura les résultats de la biopsie demain ou après demain. en attendant elle est où sous haute surveillance...
La elle est allongé, elle ne parle pas, je ne suis même pas sûre qu'elle m'ait reconnu... C'est dur :-(

Pour ce WE, pas glorieux mais j'ai été au sport. On essaie de se forcer à y aller. Et sur le coup on a bien raison' car ça permet de vider la tête.

Pour aujourd'hui
Matin comme d'hab
10h un cookie
Midi 1/4 quiche avec une soupe et 2 Clémentine
Soir ; soupe et dodo. Je suis à l'hôpital on va sûrement rentrer tard...
J'ai du reporter mon TD car ma directrice m'a demandé de l'accompagner à une réunion à la préfecture de Bobigny et le timing n'allait pas ! Pour une fois c'est uuuuun peuuuu moins la course !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Camlou » Lun Nov 20, 2017 7:39 pm

Bon courage pour ta belle mère j'ai lu les autres pages pour situer un peu....ce n'est jamais simple quand on a un proche malade alors je tenvoies pleins d'ondes positives

En tout cas bravo pour le sport et les menus du jour car malgré tout tu arrives à gérer
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Hérine » Lun Nov 20, 2017 8:45 pm

Courage Audrey, pas facile ces journées.
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Lun Nov 20, 2017 9:50 pm

Courage Audrey

Je t'envoie tout mon soutien !

Bravo pour tes journée !!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Nov 21, 2017 1:35 pm

merci les filles ... Vraiment en ce moment c'est pas facile... J'essaie de compartimenter mais bon....

Pour aujourd'hui :
ce matin : petit dej normal puis sport :
25 minutes de course à pied (250cal), 10 minutes de rameur (106 calories) et cours d'abdos en complément.
10h: un cookie
midi : 1/4 quiche, une soupe potiron-girolle (merci liebig), deux clémentines
soir : i don't know !

je pars en réunion bizzz
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Mar Nov 21, 2017 1:40 pm

C'est sur que rien n'est simple mais tuvt'en sors très bien

Bonne réunion !!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Marmotte » Mar Nov 21, 2017 2:24 pm

Courage miss ç aira mieux quand vous aurez les resultats de la biopsie et que vous serez fixés sur ce qui va se passer, l'incertitude c'est le pire
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mer Nov 22, 2017 10:26 am

hello les filles

alors pour aujourd'hui :
matin : comme d'hab (d'ailleurs là j'ai déjà hyper faim)
midi : poêlée de légumes avec pdt, soupe, 1 tranche de jambon et clémentines
soir : un bout de fromage et une soupe.

je suis pliée en deux depuis ce matin, j'ai mes règles, alors ça + la fatigue... j'ai envie de retourner me coucher !!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Camlou » Mer Nov 22, 2017 1:01 pm

Tu gère toujours bien tes menus et bravo pour le sport

Pour les règles pas cool et l'appétit augmente dans cette période la alors tien le coup et continue de gérer
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mer Nov 22, 2017 1:47 pm

ça je te confirme que l'appétit augmente, j'ai envie de manger des trucs bien gras et/ou bien sucrés et en continue....
Dur dur....
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar aigredouce » Mer Nov 22, 2017 2:07 pm

J'ai moi aussi bien souvent eu des règles très douloureuses et très abondantes merci merci merci du cadeau et comme vous c'est une période où j'ai envie de grignoter pour changer...
Bon courage!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Camlou » Mer Nov 22, 2017 8:13 pm

Allez courage tu vas tenir j'en suis sur et je te motive car les miennes débarquent vendredi alors je m'attends à être dans la même situation que toi lool
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Mer Nov 22, 2017 9:18 pm

je compatis moi c'est la semaine qui précède ou je suis un ogre donc je sais pourquoi je mange tant mais ça me gave lol

Des nouvelle de la biopsie ?

Bonne soirée !!
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