moi j'adooooooore allez chiner dans les brocantes avec chéri !
on part le matin sac à dos et bouteille d'eau j'adore j'adore j'adore

il faut que tu te trouves des exercices a faire qui forcent pas sur ton mollet, des abdos par exemple

Coucou,
Comment vas-tu ?

Bonjour, sympa ces conseils , merci ! je vous fait partager une méthode qui m’a aidé à perdre mes 5 kilos de trop en 1 mois et ainsi retrouver le goût à la vie que j’ai trouvé , après des centaines de recherches sans succès.. Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Sachez que j'ai rien à gagné avec cette méthode,
Bonne chance
Elodie

Pesée du lundi : 62.5kg

Zéro écart ou craquage cette semaine passée.

Bonjour mesdames,
J'ai un peu de mal à m'expliquer ma perte de poids depuis la semaine dernière -3.5kg ! Je mange comme d'habitude sauf que maintenant j'ai un creux le matin donc je mange 3cs de from.blanc 0% mélangé à 3cs de compote au ptit dèj. Et au lieu de mettre le dépuratif dans une bouteille d'eau, je le bois dans un verre avant le repas du midi car ça a fini par me donner des aigreurs d'estomac (disparues depuis). Je me dis que mon sang c'est purifié car j'ai arrêté le tabac depuis 2 mois pour passer à la cigarette électronique ou que mon cerveau c'est fait à l'idée que je ne suis pas au régime, mais que j'ai simplement changé de mode d'alimentation.
Côté sport, je ne peux tjrs pas retourner marcher le matin, pour encore 10j. Cependant, j'ai repris les exercices de renforcements musculaires quotidien sur mon tapis.
La réussite de mon objectif est à porté de main, 60kg pour le 19 juin.

A toutes, ne baissez pas les bras, luttez contre le petit diable qui vous dit de grignoter ceci ou cela. Bonne semaine de régime à vous.

Vos avis sont la bienvenu

Comme quoi quelques fois c'est difficile à expliquer.

Mais je pense que tu es ravie de cette magnifique perte de poids.

Bravo Circée

un dépuratif c'est quoi ??

tes efforts paie tout simplement la reprise des séance de muscu doivent y aider!!

Incroyable cette perte! Bravo Madame!!!

Un dépuratif est un liquide à base de plantes qui détoxifie, draine (frêne, bouleau, bardane, reine des prés). Il existe également des brûleurs de graisse (guarana, maté, orthosiphon, thé vert). Perso, je bois un jour l'un, un jour l'autre.

Sacré perte effectivement !!! Le principal est que tu te sentes mieux !!!

Merci de la précision

Belle perte je te souhaite que ca continue!

Pesée du lundi : 63.3kg

1 craquage (de la barre patissière), 1 écart (une part de gâteau d'anniversaire)cette dernière semaine.

Petite reprise mais bon tu sais pourquoi Comme tu avais une méga perte la semaine passée c'est pas trop grave

Une barre pâtissière ? Quesako!

Alkez tu t est fait un petit plaisir xa fait du bien des fois !