Journal de bord de Florence

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar aigredouce » Jeu Juin 15, 2017 11:23 am

Apprivoiser les extras, c'est ce que j'ai décidé de faire aussi. Il me semble que c'est plus que nécessaire avec des profils comme le nôtre.
Dompter nos émotions quand on se delecte avec un carré de chocolat. C'est un gros travail. On va y arriver. Il faut apprendre à le faire pour ne plus jamais avoir peur de des aliments et pouvoir se limiter à un ou deux pour toujours et nous sentir libres!
aigredouce
Régimeur confirmé
 
Messages: 1732
Inscription: Lun Fév 27, 2017 8:43 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar Lia Androws » Jeu Juin 15, 2017 2:59 pm

Je n'aurai pas mieux dit !!!!
Lia Androws
Régimeur confirmé
 
Messages: 533
Inscription: Mar Juin 13, 2017 2:38 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar florence » Jeu Juin 15, 2017 9:15 pm

Bonsoir les filles,
Toujours pas de gros craquage même si on ne peut pas dire que je me restreigne suffisamment pour pouvoir voir du moins sur la balance. En même temps, je suis plutôt fatiguée en ce moment et je n'ai pas la force de faire mieux. Je me contente de la situation pour l'instant et j'ai hâte d'être en weekend.
A demain
Avatar de l’utilisateur
florence
Régimeur confirmé
 
Messages: 276
Inscription: Lun Fév 13, 2017 7:14 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar Miss Tick » Ven Juin 16, 2017 11:43 am

Coucou Florence ;) bientôt le week end ! Tu vas pouvoir souffler un peu. Tu n'as pas l'air de lâcher non plus totalement le regime donc c'est bien, une petite pause sans perte et sans reprise ça va te permettre de bien te relancer plus tard quand l'énergie sera revenue. En attendant prends soin de toi !
Avatar de l’utilisateur
Miss Tick
Régimeur confirmé
 
Messages: 1077
Inscription: Mer Sep 30, 2015 9:14 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar aigredouce » Ven Juin 16, 2017 11:47 am

Exactement. Je dis tout pareil que Miss Tick.
Gros bisous et bon courage Florence! Ça va marcher!
aigredouce
Régimeur confirmé
 
Messages: 1732
Inscription: Lun Fév 27, 2017 8:43 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar florence » Sam Juin 17, 2017 8:11 am

Bonjour à toutes,
Et c'est parti pour une 9ème journée de reprise en main. Verdict de la semaine ce matin : -400g/4 kg.
Je m'en contente. Il faut que j'arrive à faire un peu plus léger sans trop me prendre la tête. J'ai abandonné toute idée de comptage de calories. Quand je fais un écart, j'ai l'impression de culpabiliser 2 fois plus.
Journée tranquille en perspective. Les courses sont faites. Ce sera ménage, tri, rangement et un peu de travail pour préparer la semaine à venir. Ce soir, nous irons faire un tour sur un marché nocturne des environs. Ca peut être sympa!
Bon samedi.
Avatar de l’utilisateur
florence
Régimeur confirmé
 
Messages: 276
Inscription: Lun Fév 13, 2017 7:14 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar Coco63 » Sam Juin 17, 2017 8:14 am

Flo moins 400 g c'est bien je trouve, continue comme cela :D
Coco63
Régimeur confirmé
 
Messages: 397
Inscription: Ven Avr 14, 2017 7:16 am

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar Lia Androws » Sam Juin 17, 2017 8:16 am

Cool ! Tu sur une bonne lancée, motivation résultat ;)
Lia Androws
Régimeur confirmé
 
Messages: 533
Inscription: Mar Juin 13, 2017 2:38 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar Naemia62 » Dim Juin 18, 2017 7:49 am

400g c est bien :) ça descend ça descend ..J espère que le marché était sympa :)
Avatar de l’utilisateur
Naemia62
Régimeur confirmé
 
Messages: 125
Inscription: Mer Juin 07, 2017 2:10 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar karinelu1215 » Dim Juin 18, 2017 9:52 pm

Allez garde le cap

400gr c est deja bien !
karinelu1215
Régimeur confirmé
 
Messages: 3097
Inscription: Jeu Aoû 11, 2016 1:40 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar Miss Tick » Lun Juin 19, 2017 4:20 pm

moi ca m'irait tres bien =400g !! :mrgreen:

T'as raison d'arreter le compte de calories, vois plutôt les proportions, même a l'œil nu, c'est moins prise de tête.
Avatar de l’utilisateur
Miss Tick
Régimeur confirmé
 
Messages: 1077
Inscription: Mer Sep 30, 2015 9:14 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar aigredouce » Mar Juin 20, 2017 9:00 pm

Je suis contente pour toi. Allez...maintenant, on ne change rien!
aigredouce
Régimeur confirmé
 
Messages: 1732
Inscription: Lun Fév 27, 2017 8:43 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar florence » Mar Juil 04, 2017 5:09 pm

Bonjour les filles,
Cela fait bien longtemps que je ne suis pas passée par ici. Vous vous doutez que c'est le signe d'un gros passage à vide. A vrai dire tout le mois de juin a été catastrophique. Impossible de me reprendre plus de quelques jours. Je pense que la fatigue y est pour beaucoup. Les "grandes vacances" approchent, du coup, je vais pouvoir me reposer et je pense que le reste suivra. J'espère en tout cas !
Je vais passer sur vos blogs et essayer de me mettre à jour. J'espère que vous allez toutes bien !
Avatar de l’utilisateur
florence
Régimeur confirmé
 
Messages: 276
Inscription: Lun Fév 13, 2017 7:14 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar aigredouce » Mar Juil 04, 2017 9:04 pm

Oui le mois de juin est fatal pour la fatigue et les pots en tous genres! Allez on va se remettre de tout ça très vite!
aigredouce
Régimeur confirmé
 
Messages: 1732
Inscription: Lun Fév 27, 2017 8:43 pm

Re: Journal de bord de Florence

Message non lupar clafail » Jeu Juil 06, 2017 7:20 am

Je crois que le mois de juin nous a été fatale pour beaucoup d-entrés nous et on est toutes dansnl-attente des vacances bien mérité !!! Courage ma belle ... il n'y a pas de raison de ne pas y arriver !!!
Avatar de l’utilisateur
clafail
Régimeur confirmé
 
Messages: 5212
Inscription: Dim Jan 03, 2016 2:11 pm
Localisation: Martinique

PrécédenteSuivante

Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 7 invités