Je compte mes calories et vous ?

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

Je compte mes calories et vous ?

Messagepar Jenniifer » Mer Jan 10, 2018 8:40 pm

Coucou les filles, j'ai commencé a compter mes calories le 21 novembre, et depuis je suis a-4kg ralentissement car évidemment les fêtes! la je reprends tranquillement, je mange tout et je suis a environ 1600 kcal j essaye moins de temps en temps mais je mange de tout !!!! Snickers glacé etc et je maigri ! C'est vraiment top cette méthode
Jenniifer
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Re: Je compte mes calories et vous ?

Messagepar Ody » Mer Jan 10, 2018 11:33 pm

Oui c'est ce que je fais, minimum 1000 max 1100 pour moi. J'ai commencé le régime il y a 7 jours et ce matin ma balance indiquait 2kg de moins. Donc très contente de cette méthode.
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