Bonsoir les filles,
Merci Camlou et Hérine! Je vais vous rendre visite très vite sur vos forums!
Oui en ce moment j'essaye de me focaliser sur d'autres plaisirs.. .lire un livre aux enfants, rire tous ensemble à table au lieu penser au plaisir gustatif mais sans l'oublier non plus car sinon c'est l'effet boomerang bien connu!

En revanche, j'ai une peine immense face au décès de Dolores, la chanteuse des Cranberries...je l'ai vue sur scène cette année...si jeune, si belle avec cette voix envoûtante...quelle horreur!

Hello à toutes,
Journée sans encombre . Je suis contente!
Bon courage à vous!

Continue comme ça, profite des "petits plaisirs"de la vie

salut aigredouce!

tu as raison de vouloir remplacer les plaisirs de bouche par des trucs plus gratifiants!! je devrais m'inspirer!

Cette chanteuse est morte de quoi d'ailleurs?

bravo pr ta journée réussie!

aigredouce a écrit:Hello à toutes,
Journée sans encombre . Je suis contente!
Bon courage à vous!

Et bien c'est génial.... ça y est tu commences à retrouver le droit chemin et tu as raison ... les petits plaisirs sont souvent les meilleurs alors profite !!!

salut aigre douce,

j'ai essayé de faire 5 mns de gainage...j'avais oublié que c'était aussi dur...je vais essayer d'en faire tous les jours (impossible pour l'instant d'en faire + de 5 mns)...en espérant que se sera moins difficile au fil du temps...

bonne journée

bonne journée aigredouce

le gainage devient effectivement de moins en moins difficile au fil des jours
tu as l'air d'avoir trouvé ton rythme au niveau des repas, c'est top !

Je cherche surtout à ne plus avoir de moment où je lâche tout comme le week-end par exemple!
Pour la chanteuse des Cranberries...c'est flou mais j'ai appris qu'elle était dépressive depuis la mort de son père en 2011 et j'ai peur qu'elle ne se soit suicidée . Officiellement, on n'a dit que la mort n'était pas suspecte, c'est tout...

Et alors comment s'est passé cette journée? Toujours recentré sur toi et les petits plaisir de la vie?

En tout cas tu as bien raison de prendre mes choses comme ça le poids c'est aussi une question d'état d'esprit

salut!

j'aimerais moi aussi réussir à rester stable le we et ne pas me lâcher bêtement sur la bouffe comme je le fais automatiquement!
je suis à fond dans ma tête pour y parvenir mais au moment fatidique qui sait ce qu'il adviendra!?!

Moi au début c'était que les WE que c'était galère.. Donc je m'arrangeai. Mais avec notre emploi du temps, on reçoit et on est invités en semaine aussi maintenant... Donc là vraiment ça devient la loose

coucou par ici !
Et oui les week-ends ou les moments où on est moins occupée sont propices aux craquages ! Lorsque l'esprit et les émotions n'ont plus de garde fou
J'ai remarqué que les promenades du week-end m'aidaient beaucoup, on marche, on fait une activité physique comme si de rien n'était, et on ne reste pas près du frigo
Bonne change et bonne fin de semaine par ici !!

Merci Audrey, TitBoule, Briocheet Camlou!
Oui l'emploi du temps y est pour beaucoup! Mais ce qui me fait vraiment peur, c'est que l'an prochain si j'obtiens mon congé formation, je vais passer de longues heures à la maison et seule...aie!
J'ai peur de prendre du poids!
Pendant mon congé maternité c'était le cas (j'étais à la maison) mais comme j'allaitais, je ne prenais pas du tout de poids!
Comment vais je faire?
Ca parait vraiment nul de se dire qu'on a peur de rester chez soi, non?
Bon courage à toutes!!!
Audrey, je connais bien le pb des invitations, moi je bouge , je danse (si on peut bien sûr) , je debarrasse..

ah non pas du tout, moi je te comprends. Quand je suis à la maison c'est un CARNAGE !
à côté Garfield c'est de la gnognotte lol