Salut les filles
Comment allez vous en cette journée du blues ?

Brioche pour te répondre à la base je m'étais fixé 62 kilos comme objectif mais je vais voir avec le temps...si je rentre dans tous mes jeans en 36 à 65 kilos alors jarreterais là

Sinon ce week ça a été plus compliqué que prévu....le goûter chez ma tante s'est bien passé c'était mini crêpe je me suis fais plaisir en me disant que je ne mangerais pas le soir sauf qu'en fin de journée ma meilleure amie ma envoyé un message pour que ke vienne dîner....Et oh malheur c'était raclette!!! Donc bon j'ai essayé de limiter la casse mais on fait pas de miracles avec une raclette mdrrr
Et dimanche petite crise dhyperphagie au goûter...donc sucré à gogo....bref il me reste 5 jours jusqu'à la prochaine pesée pour rattraper ça

Sinon pour aujourd'hui c'était

Matin: thé , 2 tranches de pain de mie sans croûte et un peu de beurre demi sel
Midi : pâte carbonara et un yaourt au sucre de canne
Goûter: un chocolat chaud de la machine à café
Soir : une crème gerlinea chocolat

Bonne soirée les filles

Je connais bien ces goûters du dimanche et si tu essayais comme moi de te fixer cet objectif d'éviter à tous prix ces foutues crises ou tu perds le contrôle, quitte à manger davantage à table...je crois ca doit passer par là.
Courage Camlou!

Oh la la le week-end a été chargé maintenant (comme pour moi) c'est semaine parfaite pour réduire les dégâts du week-end

Bonne chance pour cette semaine, on est avec toi

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Salut les filles j'espère que votre journée s'est bien passé?

Pas d'embûches pour moi côté repas aujourd'hui je dirais même que depuis le début de la semaine je n'ai pas vraiment faim....espérons que ça paye sur la balance...

Ce matin : un thé,2 tranches de pain de mie avec un peu de beurre demi sel
Midi : cassoulet à la volaille et une compote pomme fraise
Goûter: un chocolat chaud de la machine
Dîner: un bol de bouillon de poule vermicelles et petit légumes

Ben dis donc tu n'as pas mangé grand chose! Journée très light! Attention de ne pas craquer plus tard.

Si tu ne ressent plus la faim c'est peut être que ton estomac c'est habitué au quantités que tu manges maintenant surveillé comme même si tu sent ou ressent des baisse d'énergie

salut!

c'est génial ça d'avoir moins faim!!!! ça rend les choses bcp plus facile! profites-en!
tu écoutes ton corps !

le gouter du WE un impondérable! c'est la vie! lol

J'espère que tu auras du moins sur ta balance ! Et tu as raison d'écouter ton corps !!!
Allez continue comme ça!

quand on ne ressent plus la faim, c'est que tu as trouvé les quantités qu'il te faut !

le 36, tu me fais rêver... moi j'ose même pas essayer un 40 ....

je ne crois pas qu'on puisse enfiler un vrai 36 avec 65 kilos! lol (j'en suis la preuve! ) en même temps je n'ai jamais pu rentrer dans un 36!

tu fais quelle taille?

continue comme ça!

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coucou, des jean's en 36 ... pour moi c'est la longueur de jambes ! lol ! ...
là pour le moment j'en suis à rêver d'être à l'aise dans du 42 !!!
ce qui me fait surtout peur ce n'est pas vraiment la sensation de faim mais plutôt celle où tu as envie de bouffer sans faim mais de façon irrésistible ! ... ça me fait d'ailleurs peur qd je n'ai pas faim car j'ai l'impression que tout à coup cette autre sensation peut arriver sans prévenir ... 45 ans et toujours en train de réfléchir sur ça ! pffff ...
bonne semaine et une bonne prochaine pesée !

Salut les filles et merci pour vos petits mots

Alors concernant la taille des jeans je dois avoir une morphologie bizarre car je mets du 40 et pourtant je fais 1m65 pour 76kilos donc quand je fais entre 60 et 65 kilos je rentre à l'aise dans du 36 en bas et du s en haut et je ne vais pas m'en plaindre hein
D'ailleurs Audrey je pense que tu devrais te lancer et essayer un 40 je pense que tu aurais une bonne surprise

Concernant la faim elle n'est toujours pas au rdv je pense que je vais me prendre un revers de bâton quand je vais pas m'y attendre mais je pense que si j'ai perdu l'appétit c'est à cause de la très mauvaise ambiance du boulot qui me pèse énormément ça me fait limité perdre ma joie de vivre en ce moment mais bon.. .

Ce matin : un thé un yaourt au sucre de canne et 50g de gâteau au fromage blanc
Midi : mélange riz petit pois et des de jambon, une crème aux oeufs
Goûter : un chocolat chaud de la machine
Soir : un bol de bouillon tomate vermicelles

Demain midi c'est apéro dejeunatoire et galette au boulot....je n'ai aucune envie d'y aller mais ma chef ma dit que comme j'étais arrivé il y a peu il fallait que je vienne pour qu'elle me présente aux personnes des autres sites....donc je suis deg car du coup je vais rien avaler.....va falloir que je prévois une soupe ou un truc pour le retour au bureau :-/