objectif poids de forme

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Marmotte » Lun Mar 19, 2018 4:51 pm

Aller encore une semaine a tricoter courage
Pas de regret pour le restau avec chéri, il faut savoir se faire plaisir et tu as compensé avec une soupe le soir donc pas de probleme
quand ets ce que tu retourne voir le docteur pour ta reprise?
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar oranginagirl » Lun Mar 19, 2018 5:38 pm

coucou
je prie avec toi pour que tu puisses être libérée...délivrée...!
ouh la la la reine des neiges est en moi!
bises
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Message non lupar audrey78 » Mar Mar 20, 2018 9:20 am

J'y retourne vendredi soir à 18h15!

Bon aujourd'hui dalle de fou ce matin
Ptit dej : grand verre d'eau citronné, une tranche de pain de mie, un peu de beurre, compote pomme banane, deux tranches de viande des grisons pour tenter de me caler...
Go sport maintenant...
Ce midi : avocat, oeuf sur le plat, avec je ne sais pas quoi en plus ?
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Mar Mar 20, 2018 9:23 am

audrey78 a écrit:J'y retourne vendredi soir à 18h15!

au boulot ???

Trouve un légume à ajouter pour ce midi, tomates ?
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Mar 20, 2018 12:30 pm

non chez le médecin le rdv à 18h15 !

j'ai de l'avocat, il faut que je le mange sinon il va se perdre !
je vais voir ce que je peux faire avec tout ça...
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Mar 20, 2018 1:48 pm

roh j'ai craqué ... j'ai mangé comme une GROSSE !
bon ce soir c'est soupe c'est tout !

je m'en veux et en même temps pas du tout, c'est très bizarre comme sensation...
bon il est quand même temps que je reprenne le taf car je craque beaucoup moins que je suis au boulot !

je vais aller noyer toute cette nourriture dans le thé...
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Mar Mar 20, 2018 1:56 pm

Vas y raconte, tu as manger quoi de bon ??
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Mar 20, 2018 2:12 pm

puisque tu insistes...

alors !
6 biscottes (OUI je sais c'est de la merde la biscotte etc etc ça fait partie de mes pêchés mignons de temps en temps!)
du philadelphia sur chaque tartine bien sûr !
un avocat entier
jme suis fait un mug cake au chocolat

VOILA ! pêché avoué, à moitié pardonné?
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Mar Mar 20, 2018 2:22 pm

Oui complètement pardonné !!!!
franchement ça va je m'attendais à pire !!

Je suis entrain d'écouter la fameuse émission "infrarouge, les régimes : une vérité qui dérange" on apprend pleins de choses !
les régimes font grossir !! alors ton "petit craquage" de ce midi c'est quedal !!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Mar Mar 20, 2018 2:23 pm

et l'avocat certe c'est gras mais c'est du "bon gras" très bon pour la santé mon nutritionniste me disait d'en manger regulierement
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Mar 20, 2018 2:29 pm

pourtant je savais que c'était pas bien, mais je ne pensais qu'à ça depuis 2h... et je me suis dit aller hop quitte à craquer fait le ce midi tu te reprendras demain.
J'ai fini le pot de philadelphia (c'est déjà ça!)
les biscottes j'ai eu ma dose pour un moment

et l'avocat j'ADORE ça ! je l'ai mangé direct et nature dans la peau à la petite cuillère...
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar LA KATOCHE » Mar Mar 20, 2018 4:29 pm

L'avocat, j'adore çà, j'en mange à peu près un par semaine. Et le philadelphia, çà m'a l'air trop bon, ils en font aussi sans lactose...

Bon soirée à toutes
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar oranginagirl » Mar Mar 20, 2018 5:49 pm

franchement ton craquage ça va!!!
c'est rien par rapport à toutes les tentations alors que tu as toute la journée chez toi!!!
bonne soirée et bonne soupe :-)
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar melany » Mar Mar 20, 2018 6:59 pm

Coucou, ton craquage c'est rien, en plus faut savoir se faire plaisir, c'est bon pour le moral. Il vaut mieux craquer en une seule fois. Et ta cheville?
Bisous
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Mar 20, 2018 8:33 pm

Ben quand même les biscottes c'est vraiment pas top et le Philadelphia c'est pareil..
Bon ce soir soupe et c'est tout.. Ça compensera (ou pas!)
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