Accueil Beauté et santé Logiciels minceurs FORUM COURBE DE POIDS TABLE DES CALORIES LISTE DES REGIMES RECETTES MINCEURS MAIGRIR ASTUCES MENUS Recettes de cuisine minceurs avec valeur calorie Ajouter une recette Page principale Recherche Les plus lues Les mieux notées Les moins caloriques Table de conversion Toutes|A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M|N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z|0|1|2|3|4|5|6|7|8|9 Nom Catégories BoissonsDessertsEntreesPlatsPoissonsSaucesSoupes Club-régime vous propose des recettes avec leur valeur calorique. 9 Boissons 79 Desserts 51 Entrees 99 Plats 36 Poissons 33 Sauces 34 Soupes [ Retour ] Recette version imprimable | Envoyer à un ami Recette de cuisine minceur Soupe aux poireaux 98 calories par personne Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: 10 Temps de cuisson: 15 Catégorie: Soupes Difficulté: Facile Calories par personnes: 98 Ingrédients 1 litre d'eau 2 poireaux entiers 1 échalote 1 cuillère à soupe de farine sel 10 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 jaune d'oeuf Préparation Soupe aux poireaux Lavez et découpez les poireaux en rondelles Faites fondre les poireaux et l'échalote dans le beurre Pendant ce temps, faites chauffer l'eau salée Puis saupoudrez les poireaux et l'échalote avec la farine, sans cesser de remuer Enfin, rajoutez l'eau peu à peu sur les poireaux tout en remuant afin d'éviter la formation de grumeaux Laissez cuire à feu doux pendant 20 mn. Sortez de sur le feu Dans un bol, mélangez la crème fraîche et le jaune d'oeuf que vous rajoutez juste au moment de servir. Plus de recettes de isa Notez cette recette Note moyenne: 2.67 () Votes: 915 Recipes ©

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