Accueil Beauté et santé Logiciels minceurs FORUM COURBE DE POIDS TABLE DES CALORIES LISTE DES REGIMES RECETTES MINCEURS MAIGRIR ASTUCES MENUS Recettes de cuisine minceurs avec valeur calorie Ajouter une recette Page principale Recherche Les plus lues Les mieux notées Les moins caloriques Table de conversion Toutes|A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M|N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z|0|1|2|3|4|5|6|7|8|9 Nom Catégories BoissonsDessertsEntreesPlatsPoissonsSaucesSoupes Club-régime vous propose des recettes avec leur valeur calorique. 9 Boissons 79 Desserts 51 Entrees 99 Plats 36 Poissons 33 Sauces 34 Soupes Retour à la liste de recherche Recette version imprimable | Envoyer à un ami Recette de cuisine minceur Assiette végétarienne 60 calories par personne Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: 20 Temps de cuisson: 0 Catégorie: Entrees Difficulté: Facile Calories par personnes: 60 Ingrédients 200 g de tomates 200 g de petits radis roses 100 g de poivrons verts 200 g de concombres 100 g de cornichons de petite taille Quelques bronches de persil 100 g de carottes 4 cuillères à soupe de sauce ou citron. Préparation Assiette végétarienne Le succès de cette entrée étant surtout dans sa présentation, il faut la soigner tout spécialement. Mettre sur un plat rond, de juste dimension, les tomates débarrassées de leur peau et coupées en tranches fines, puis les poivrons épépinés et sans graine. Placer chaque rondelle de poivron autour d'une tranche de tomate. Couper quelques rondelles minces de concombre et détailler le reste dans le sens de la longueur afin d'obtenir aussi des morceaux longs et pas trop épais. Intercaler les rondelles de con-combre avec les tomates et mettre les morceaux longs à côté des rondelles de concombre Placer la moitié des petits radis rosés dans une belle feuille de laitue très fraiche_ A l'aide d'un couteau spécial faire des coquilles avec les carottes. Les placer a coté des radis, puis ajouter les cornichons entiers. Ceci pour la moitié du plat. L'autre moitié doit être présentée dans le même ordre. Garnir le tout avec des branches de persil. Servir avec 4 cuillères à soupe de sauce ou citron. Plus de recettes de isa Notez cette recette Note moyenne: 2.53 () Votes: 674 Recipes ©

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