Accueil Beauté et santé Logiciels minceurs FORUM COURBE DE POIDS TABLE DES CALORIES LISTE DES REGIMES RECETTES MINCEURS MAIGRIR ASTUCES MENUS Recettes de cuisine minceurs avec valeur calorie Ajouter une recette Page principale Recherche Les plus lues Les mieux notées Les moins caloriques Table de conversion Toutes|A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M|N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z|0|1|2|3|4|5|6|7|8|9 Nom Catégories BoissonsDessertsEntreesPlatsPoissonsSaucesSoupes Club-régime vous propose des recettes avec leur valeur calorique. 9 Boissons 79 Desserts 51 Entrees 99 Plats 36 Poissons 33 Sauces 34 Soupes Recette précédente Retour à la liste de recherche Recette version imprimable | Envoyer à un ami Recette de cuisine minceur Velouté au potiron 65 calories par personne Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: 15 Temps de cuisson: 30 Catégorie: Soupes Difficulté: Facile Calories par personnes: 65 Ingrédients 500 g. de potiron 2 oignons 1 lit. d'eau Sel, poivre 2 cuillerées à soupe de crème fraîche Persil. Préparation Velouté au potiron Eplucher et laver les oignons. Les émincer. Eplucher le potiron et le couper en morceaux. Faire revenir, sans matière grasse, les oignons émincés, saler, et ajouter les morceaux de potiron. Couvrir la cocotte et faire mijoter pendant 15 minutes en remuant de temps en temps. Verser 1 lit. d'eau bouillante sur la préparation et laisser cuire à feu moyen pendant 15 minutes. Mixer le tout. Ajouter la crème fraîche. Verser dans la soupière, saupoudrer de persil et servir. Plus de recettes de isa Notez cette recette Note moyenne: 2.64 () Votes: 450 Recipes ©

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