Accueil Beauté et santé Logiciels minceurs FORUM COURBE DE POIDS TABLE DES CALORIES LISTE DES REGIMES RECETTES MINCEURS MAIGRIR ASTUCES MENUS Recettes de cuisine minceurs avec valeur calorie Ajouter une recette Page principale Recherche Les plus lues Les mieux notées Les moins caloriques Table de conversion Toutes|A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M|N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z|0|1|2|3|4|5|6|7|8|9 Nom Catégories BoissonsDessertsEntreesPlatsPoissonsSaucesSoupes Club-régime vous propose des recettes avec leur valeur calorique. 9 Boissons 79 Desserts 51 Entrees 99 Plats 36 Poissons 33 Sauces 34 Soupes Recette précédente Retour à la liste de recherche Recette version imprimable | Envoyer à un ami Recette de cuisine minceur Concombre au yaourt 70 calories par personne Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: Temps de cuisson: Catégorie: Entrees Difficulté: Facile Calories par personnes: 70 Ingrédients + 2 concombres bien fermes + 2 yaourts veloutés + 1/2 citron + 1 belle orange + 1 pincée de semoule d'ail + 1 c. à c. d'estragon haché + Sel et poivre Préparation Concombre au yaourt 1- Pelez les concombres et prélevez la chair avec une cuillère à racines pour obtenir des petites boules. 2- Pressez le demi-citron. Versez les yaourts dans un bol, ajoutez y le jus de citron, la semoule d'ail et l'estragon. Salez, poivrez et mélangez bien le tout. 3- Lavez et essuyez l'orange, puis coupez la en tranches fines. 4- Placez les boules de concombre dans un saladier, entourez les des rondelles d'orange et nappez la préparation de la sauce contenue dans le bol. Portez à table sans attendre. Ustensiles : + 1 cuillère à racine Conseils : Utilisez le reste de concombre pour faire une salade ou une soupe. Plus de recettes de Anonymous Notez cette recette Note moyenne: 2.25 () Votes: 631 Recipes ©

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