profites au maximum de ta grossesse et des petites bulles Tu as bien raison de continuer le sport à ton rythme.
Tu me donne envie avec tes ravioles, il va falloir que j'en fasse bientôt.

salut !

c'est bien calme en ce moment !

j'ai eu mon 1er rdv avec ma sf ce matin j'ai fait ma pds pour la toxo, et je vais faire une écho de datation le 18 novembre, trop hâte !

sinon côté poids = 81 !!! donc pour la grossesse je vais me fier à SA balance ! -1kg ça me va bien

aujourd'hui :

matin : 2 biscuits sésame/pavot + 2 deli'choc , 1 café, 1 jus d'orange et nigari

10h : 1 café

midi : je ne sais pas trop je n'ai rien preparé, je vais essayer de faire au mieux...

16h : 1 pomme

soir : salade + saucisson brioché

elle m'a quand même dit de limiter le sport cardio

coucou

ah super de sentir tout ca si tot !!!

donc tout va bien pour bébé comme pour la maman??

tu as bien raison pour le sort je regrette de pas avoir continuer j'en serais surement pas a ce poids la !!

sympa la balance de la SF c'est rare en genral elles sont pas gentilles leur balance


saucisson brioché?? c doit etre bon ca


bonne journée

bah pour le moment à part prise de sang pr la toxo (j'ai eu les resultats je ne suis pas immunisé ) j'ai pas fait grand chose
j'ai rdv le 18/11 pr faire l'écho de datation , c'est tout neuf ! et e décembre écho du 1er trimestre

par contre je lui ai demander si je pouvais continué le sport elle me dit d'eviter le cardio

tu as pris combien de kilos pr ta grossesse ? et tu en a perdu combien ?

moi pour la 1ere grossesse 12 kilos, j'ai tout reperdu puis j'ai fait le yoyo comme d'hab'
là je suis au même poids qu'a debut de ma 1ere grossesse

ah pas cool pour la toxo mais bon au final on s'y fait assez facilement^^

le plus chiant était de faire la litière du chat avec des gants en plein été

moi j'ai pris 33kg avec beaucoup de rétention d'eau et un bébé de 3.890kg a la sortie lool

j'en ai perdue 24kg dont 12 la première semaine^^

je regrette de pas avoir fait du sport mais c'était l'été dernier et les fortes chaleur m’ont découragée de la marche et le soir j'avais les pieds tellement gonflée que je ne me suis pas motivé

la au final je suis a 8kg du poids avant grossesse et je sens que ca commence a être les plus durs^^

oui pas de cardio ca parait logique mais un sport a ton rythme c'est possible non ?

karinelu1215 a écrit:oui pas de cardio ca parait logique mais un sport a ton rythme c'est possible non ?

Le truc c'est qu'à la salle le mardi c'est cardio et jeudi renforcement musculaire mais je pense que j'irai de temps en temps le mardi, je me mettrais au fond de la salle et j'irai tout doucement
le jeudi je peux mais pas d'abdos !

c'est clair que de bouger quand on est enceinte et en plus avec une chaleur c'est pas des plus motivant !
Moi j'ai passer une grossesse idéale ! j'espere que celle ci le sera aussi

comme je ne suis pas de nature mince, j'ai fait tres attention dés le départ, puis pas de charcuterie, pas d'alcool...forcement sa limite les degats

Aujourd'hui :

Matin : pain aux cereales, 10 grs de beurre 2 cc confiture, 1 jus d'orange, nigari

midi : resto avec une copine ! franchement j'ai envie de prendre ce qui me fait envie!

soir : aucunes idées mais je pense que je n'aurai pas tres faim

super si tout va bien, pour le sport j'avais lu que tout ce qui est pilates et yoga c'est tres bon, c'est du travail sur les postures donc pas cardio du tout mais ça fait quand meme bien travailler les muscles

bon resto pour ce midi...

15 jours sans venir et j'apprend une super nouvelle !!!

Tours mes félicitations pour à grossesse !!! T'inquiète pour ton petit bonhomme, il va s'y faire même si au début il y aura peut être de la jalousie !!! En tout cas je suis super contente pour toi et avec ton rééquilibrage alimentaire ça devrait le faire pour ta prise de poids elle devrait être nickel !!!
MOI tu sais 1 ère grossesse prise de 16 kg - perdu 13kg / 2ème grossesse prise de 17 kg - perdu 13 kg /3ème grossesse prise de 13kg - perdu 0 kg ( même pas le poids du bébé 3,540kg quand même je te jure le médecin a halluciné et ne comprenait pas moi j'3 tais désespéré ) j'ai du attendre qu'il ait 10 mois pour commencer à perdre !!!
En tout cas pour le cardia fait attention car ce n'est pas le meilleur sport quand on est enceinte !

coucou

alors tonypony comment va tu ?

le weekend c'est bien passé?

en weekend encore peut être ceci dit ihih

bonne journée

Merci clafail

Oui j'etais en we 4 jours, et semaine prochaine aussi...royal !

pas DU TOUT regime ce we

coucou

mais tu as raison profites!!!

pour le sport et la grossesse tu as raison, les abdos tu as le droit encore?

pour moi j'ai aucune excuses j'ai eu une super grossesse aussi les pieds gonflées c'était pas top mais c'était pas insupportable
aujourd'hui je regrette de pas avoir fait du sport si un jour j'ai un autre bébé je ferais pas la meme erreur!!

alors raconte nous ce weekend??

ca fait du bien les ponts !!!!

bonne journée

Non pas droit aux abdos

oh bah ce we j'ai manger n'importe quoi déjà samedi midi buffalo le soir apero (tourtell pr moi ) avec chips !!!! non mais franchement !! et rien d'autre (heureusement!)

dimanche je ne sais même plus !
lundi midi salade avec brique de chevre chaud au four, le soir du choux rouge cuisiné aux lardons fumé, salade
hier repas de famille : poulet aux écrevisses ! et tarte aux pralines pas de fromage, au moins l'avantage de ne pas etre immunisé contre la toxo je ne peux pas manger de fromage sans avoir lu les ingrédients !

Aujourd'hui :

Matin : 2 parts de quatre quart avec du nutella !!! un verre de jus d'orange, 1 café

10h : 2 mandarine

midi : salade, thon à la tomates, fromage et un bout de pain. yaourt nature et compote

16h : 2 petits beurre et un carré de chocolat

soir : Endives au jambon

tonypony a écrit:hier repas de famille : poulet aux écrevisses ! et tarte aux pralines

Ca donne trop envie ces 2 plats

clafail : lesquels ???

ha ça y est je me souviens dimanche midi : on est aller au vide grenier on à pris un sandwich merguez et une barquette de frites !!! et le soir : côte de veau à la creme + des pates !!!!!!!!!!!!

"ha bha je vais faire attention durant cette grossesse hein, je vais même essayer de perdre un peu au début" qu'elle disait !! mdrrr