EKILIBRA GIRLS A L'ATTAQUE !!!!!

par **catou77** » Dim Aoû 10, 2008 2:17 pm

Hello la team !!

Désolée j'ai pas pu faire le post plus tot!! :oops:

Bon vous étes toutes d'attaque pour gagner ces JO j'espere ??

Bon je commence la présentation !

Capitaine Catou
Pesée du jour :77.6 K

Disciline sportive :ca va etre cardio a fond donc rameur, stepper et vélo elliptique !
Partie culinaire: c'est pas encore tres clair dc j'attend !! :roll:

Il nous faut un slogan et une mascotte!! si vous avez des idées n'hésitez pas !! :wink:

ALLEZ LES FILLES ON VA TOUT DECHIRER !!!
http://www.gifs-animes.net/images-image ... op-121.gif

http://www.gifs-animes.net/images-image ... ices-8.gif

On va tout donnER !!

http://www.gifs-animes.net/images-image ... ices-0.gif

http://www.gifs-animes.net/images-image ... ces-10.gif

Il va y avoir du sport c'est moi ki vous le dit !!! :wink:

Niveau diététik , il faut miser sur :
http://www.gifs-animes.net/images-image ... mes-14.gif

http://www.gifs-animes.net/images-image ... mes-16.gif

http://www.gifs-animes.net/images-image ... its-15.gif

http://www.gifs-animes.net/images-image ... coli-0.gif

http://www.gifs-animes.net/images-image ... ange-0.gif

Bref un max de fruits et légumes!!! :wink:

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Par contre , vous oubliez ca !!![/size]

http://www.gifs-animes.net/images-image ... gers-0.gif
http://www.gifs-animes.net/images-image ... zas-10.gif

J'espere kon va toutes faire une semaine nickel a tout point de vue !!J'attends vos petites présentations!!! :wink:

a plus tard , je vais devoir m'absenter cette aprem je repasse en début de soirée pour motiver la team !!bizzz

par **catou77** » Dim Aoû 10, 2008 2:20 pm

oups !!pas douée moi !!

je voulais faire apparaitre les gifts et y a k les liens !!bah amusez vous a cliquer !!ca fera faire du sport a votre doigt , un début d'échauffement koi !!lol a ++

par **celine974** » Dim Aoû 10, 2008 2:23 pm

Donc pour moi c'est

Ce matin: 69.3 kg
Tour de bassin: 106 cm

Je m'inscris pour les épreuves Vélos, fessiers, abdos, ménage...et aussi pour les épreuves de cuisine.

Les épreuves de cuisine ne pourrons pas être en fonction de l'utilisation des fruits et légumes car ce n'est pas la base de tout les régime donc recette+photo (sans la photo on peux inscrire n'importe quel recette...et puis le but et de donner envie aux autres de les faire...A vous les filles

Sympa tes animations dommage que l'image ne soit pas direct sur le post

par **C972Madinina** » Dim Aoû 10, 2008 2:33 pm

Pour moi ce matin :

Poids : 87,2 kg
Tour de taille : 98
Discipline : abdos, fessiers, vélo - mais ça peut changer en fonction de la disponibilité des appareils - ménage. Il y aura peut-être du lavage de carreaux.
Je tente aussi l'inscription sur l'épreuve culinaire.

Il faut qu'on puisse avoir un maximum de points.

par **C972Madinina** » Dim Aoû 10, 2008 2:34 pm

Oups, désolée, c'est le tour de hanche qu'il faut. Donc : 115 cm.

par **celine974** » Dim Aoû 10, 2008 2:37 pm

Oui les filles un max de point parce que les autres équipes sont hyper motivée

par **catou77** » Dim Aoû 10, 2008 2:40 pm

oui celine fo dire k je suis pas douée en informatik :oops:

j'irai voir la rubrik aide pour avoir des infos ou alors si une de vous peut me renseigner ??

Ah oui !!comme mascotte j'ai pensé a WONDER WOMAN !!Je trouve k ca s'adapte bien !!donnez moi votre avis !! Et si ca vous va ce sera sympa de mettre un gift de WW !! :wink:

par **catou77** » Dim Aoû 10, 2008 2:42 pm

Tinkiet miss !!nous aussi on a l'ame des WINNEUSES !! :lol:

par **celine974** » Dim Aoû 10, 2008 2:43 pm

J aimerais beaucoup d'aider mes moi je suis nule pour ça mais Ppiout la cap des Kil Kilos te dira tout

par **C972Madinina** » Dim Aoû 10, 2008 2:44 pm

Nous avons la rage de vaincre.

par **C972Madinina** » Dim Aoû 10, 2008 2:45 pm

Je jette un coup d'oeil aussi de mon côté Catou et je te tiens au courant.

par **catou77** » Dim Aoû 10, 2008 2:46 pm

C'est clair son post est cool

j'aimerai bien savoir en mettre comme ca ca egaiera notre post et ca nous motivera !! :wink:

par **barbara974** » Dim Aoû 10, 2008 2:50 pm

coucou me voila !!! :lol:

alors pour moi c'est 8.300
dicipline : steep abdo et marche si possible ... ménage bien sur :wink:

par **tikisam** » Dim Aoû 10, 2008 3:18 pm

coucou les filles!!! alors pour moi c'est 79 ce matin et 112 cm de tour de hanche.
Je mise surtout sur le vélo et les abdos!
Courage a toutes!!

par **C972Madinina** » Dim Aoû 10, 2008 3:21 pm

Cool Tikisam, tu nous as rejoint.

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