le coin "café philo" (mais pas prise de tete...)

Sur le forum de club-régime, on ne parle pas que régime, on papote de tout et de rien :)

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Message non lupar J'y arriverai » Sam Mai 09, 2009 3:03 pm

Es-ce que le régime a changé votre façon de voir les choses?

Vous sentez vous angoissée ou plutôt plus détendue qu'avant?
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Message non lupar J'y arriverai » Dim Mai 10, 2009 7:03 pm

Je voulais dire que: avant de faire un régime, je me sentais angoissée par la nourriture: bon aliment ou mauvais aliment....?

Maintenant que j'ai perdu des kilos, je pense différemment: Quand je mange par exemple du chocolat, je me "fais plaisir" et donc je ne me culpabilise plus....

Mais c'est très récent, pour vous, c'est pareil?
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Message non lupar sandrine38 » Dim Mai 10, 2009 7:24 pm

Je partage ton point de vue ; le problème d'avant, c'est que je ne mangeais pas 1 carré de chocolat, mais toute une barre. Parfois, j'ouvrais un paquet de gâteaux pour manger avec une compote par exemple, mais pareil, je n'arrivais pas à m'arrêter, et parfois, je mangeais tout le paquet...

La démarche de petit plaisir occasionnel est tellement différente...
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Message non lupar catou77 » Dim Mai 10, 2009 9:48 pm

Depuis que j'ai entamée mon réeequilibrage,j'ai fait la paix avec les aliments.
Avant je pouvais m'engloutir un paquet de gâteaux d'une traite mais sans aucun plaisir , juste pour me remplir,combler mon vide intérieur par la bouffe...Je finissais par hair les aliments !

Maintenant je me sens en harmonie quelque soit l'aliment que je mange,une petite portion me suffit pour être comblée !Se manger un biscuit ou deux avec un bon thé est tellement plus agréable et sain que de s'avaler le paquet entier de facon compulsive !En donnant de la valeur aux aliments que je mange ,je me fais du bien mentalement et physiquement,c'est un tout !
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Message non lupar J'y arriverai » Lun Mai 11, 2009 12:12 pm

MERCI...

Au vu de vos parcours ,je sens que je suis sur la bonne voie...
C'est vraiment super de dialoguer avec des personnes qui ont réussi à se sortir des problèmes de poids...Merci de m'avoir répondu, et encore félicitations à vous....
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Message non lupar *Amélie* » Lun Mai 11, 2009 1:39 pm

pour ma part, c'est encore tout frai, mais je me sens moins frustrée que avant hier par exemple, le gout du chocolat ne m'obsede moins,
et quand j'ai manger mon carré de noir, je l'ai apprecier differemment,
puis dans le tete je me sent mieux aussi,
je vais y arriver !
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