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Je n ai pas craqué ce week-end non plus et je n ai fait aucun écart... C est devenu assé facile... Pourvu que ça dure...
Non j ai perdu 6 kg mais personne ne le voit... Mais Perso je me sens mieux dans mes fringues !
Bonne fin de dimanche !
Bises

tant mieux que tu n'a pas craqué. que personne ne la vu ce n'est pas grave c'a va venir le principal c'est quetu te sente mieux dans ta peau;
bise a demain

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 74.4 kg

Durée du régime Gerlinéa : 14 jours : Perte : 5.300 kg
Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 6.6 kg

Bonjour les filles,

Je vous souhaite un excent début de semaine ! Et surtout de garder motivation et volonté pour tout le mois de juillet !!!

Bises

Bonjour les filles ! (Oui, une revenante, je me suis absenté durant le week end !)

J'ai vu que vous parliez de craquage (j'avoue avoir lu assez rapidement !), en tout cas ça peut arriver, ça ne fait pas de votre régime un échec, et ça ne fait pas de vous une nulle ! Du moment que vous reprenez les choses en mains dès le lendemain c'est bon !

Pour ma part, ce week end (mais c'était prévu) j'ai lâché la bride. J'ai fait un soirée avec quelques amis, j'avais d'ailleurs peur d'avoir repris du poids à cause de ça & pas du tout ! J'ai bien perdu ! ^^

coucou Bathou
tu a raison le principal c'est de perdre
bonne journée bisou

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 74.5 kg

Durée du régime Gerlinéa : 15 jours : Perte : 5.200 kg
Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 6.5 kg

Trés bon mardi à vous !

Super perte pantoufle ! continue comme ça !

super réusite ta perte de poids bravo pantoufle
bise a toute les trois

bonjours les filles
j'espere que vous allez bien toute les trois moi j'ai laché + 3kg 600 énorme
bonne journée Bathou Pantoufle et Karau bise

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 74.3 kg

Durée du régime Gerlinéa : 16 jours : Perte : 5.200 kg
Durée du régime Gerlinéa : 17 jours : Perte : 5.400 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 6.7 kg

Coucou à toutes,

Période de stagnation pour moi, 100 gr de perdu en 3 jous...

Ce week-end je suis de mariage et j'appréhende un peu... Je voudrais rattraper les 3 jours où j'ai rien perdu mais avec un repas de mariage samedi soir... Je ne peux tout de même pas tout laisser dans l'assiètte... Mais franchement j'ai pas du tout envie de craquer maintenant...

Je me rends compte qu'en ayant fait aucun écart en 2 semaine et demi, je n'ai plus du tout d'envie ou de crise de pulsion alimentaire... Et je suis bien mieux comme ça !!!

Ne t'en fait pas fleur pour ton "lachage", les kilos pris rapidement partent rapidement si tu te reprends vite en mains !

Bon courage à toute pour ce jeudi !!!

Bises

Pantoufle ne t'inquiète pas pour ton mariage si tu n'as plus du tout d'envie ou de crise ! Tu es capable de te contrôler comme tout le monde ! Ce n'est qu'une question de mental Tu es la seule maîtresse de ton jeu ! Ne l'oublie pas !

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 73.90 kg

Durée du régime Gerlinéa : 18 jours : Perte : 5.800 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7,10 kg

Coucou les filles,

J espère que votre week-end se prépare comme vous le voulez...

Je sais qu on a chacune les cartes en mains pour réussir mais j appréhende toujours les week-end... Surtout quand on est invité... Je voudrais pas tout gâcher ou ne pas atteindre mon objectif...

Enfin courage et motivation et tout ira bien !!!

Bisous et très bon vendredi à toutes !

bonjour
bonne journée a vous trois
j'essais de me remettre dans le bain du régime aprés quelques jourrs de bétises
bise

Courage Pantoufle ! Je sais que tu peux le faire ! Il faut que tu crois en toi ! Tu as déjà perdu 7 kilos, c'est pas pour rien & c'est bien toi qui l'a fait et personne d'autre !! Alors savoir te contrôler, tu le peux aussi, je le sais !

Fleur toi aussi tu vas réussir ! Doucement mais surement ! Il faut que tu apprennes de tes erreurs, de voir qu'elle est la situation qui t'a fait craquer et comment ne plus la reproduire !

départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 73.70 kg

Durée du régime Gerlinéa : 19 jours : Perte : 6.00 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7,30 kg

Bonjour les filles,

Merci Bathou pour tes encouragements, je vais tout faire pour y arriver aujourd'hui !!! Promis !!!

Bon courage à vous 3 !!! Que la force soit avec nous !!!

Très bon week-end a vous !!!