Club-regime.com

bon weeck end a vous trois
tu va y arriver pantoufle
bise a lundi

Tu nous diras comment ton week end c'est passé Pantoufle ! ^^
Pour moi aussi cela ne va pas être simple mais je vais faire au mieux !

Bonne fin de week end à vous toute !

bonjour les filles
j'espére que le weck end s'est bien passé pourvous trois.moi je m'y remet demain.
JE VOUDRAIS mettre ma réglette sur le forum je n'y arrive pas
es que l'une d'entre vous pourrais me dire la marche a suivre pour y arriver
merci bise

Coucou les filles,

Bon Ben voilà je me suis vautrée sur la nourriture à midi, hier soir j ai réussi à être raisonnable tant bien que mal, mais a midi j ai perdu tout contrôle...

J ai passé un week end difficile, mariage et autres... Je suis au bout du rouleau...

Demain est un autre jour... Mais je me trouve nulle ce soir...

Fleur pour la réglette, tu dois la fabriquer et ensuite faire un copier, coller du lien de cette réglette...

Très bonne soirée à vous... À demain...

Bises

pantoufle ce n'est pas grave je pense que tu va v ite te reprendre demain;
au sujer de la réglette copi collé je l'ai fais mais du lien je ne sais pas et aussi comment le mettre sur le forum;
je vous embete avec ca mais je connais pas grand chose a l'ordinateur et internet je débute
merci
bise a vous trois

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 74 kg

Durée du régime Gerlinéa : 20 jours : Perte : 5.50 kg
Durée du régime Gerlinéa : 21 jours : Perte : 5.70 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7.00 kg

Bonjour les filles,

Et bien le résultat balance a été clément, juste 300 gr de pris depuis samedi matin... Rien de bien grave... Mais la perte n'est que de 400 gr pour la semaine... Autant dire pas grand chose mais bon, c'est toujours dans le bon sens donc je positive et je me dis que je ferais mieux cette semaine !

En 3 semaines, un repas avec écart je trouve que c'est pas si catastrophique... Il me reste 4 semaines avant mon premier objectif
et une invitation... donc motivation !

Courage à vous toutes pour cette nouvelle semaine !!!

Fleur pour la reglette :

Tu l'as fabrique, tu l'as valide, tu copies le lien en le selectionnant en entier (le premier lien), et quand tu es sur le forum, quand tu écris ton message, tu fais copier à la fin du message et ensuite tu fait envoyer. Normalement ta reglette apparaitra en bas de ton message.

Ne t'en fais pas, je ne suis pas née non plus avec l'option informatique ! Moi aussi on a du m'expliquer au début...

Par contre je suis peut etre pas bon professeur donc n'hésite pas à re-demander si besoin...

merci pantoufle mais je n'y arrive pas trop conpliqué pour ma téte;
tant pis j'abandonne la réglette bise

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 73.8 kg

Durée du régime Gerlinéa : 22 jours : Perte : 5.90 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7.20 kg
Reste 6.10 kg à perdre...

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 73.8 kg

Durée du régime Gerlinéa : 23 jours : Perte : 5.90 kg Je stagne...

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7.20 kg
Reste 6.10 kg à perdre...

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 73.3 kg

Durée du régime Gerlinéa : 24 jours : Perte : 6.40 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7.70 kg
Reste 5.60 kg à perdre...

COUCOU J4AI PEU ETRE REUSSI

bonjour pantoufle bathou et karau

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 73.2 kg

Durée du régime Gerlinéa : 25 jours : Perte : 6.50 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 7.80 kg

Bonjour les filles,

oui tu y est arrivée Fleur ! j espère que vous allez bien et que tout se passe comme vous le voulez...

Pour ma part le week-end va être calme, pas d'invitation...

J ai pas mal de boulot à la maison aujourd'hui mais ensuite samedi et dimanche devraient être calmes et je pense et espère pouvoir me reposer...

Je vous souhaite un excellent vendredi ! À demain...

Bises