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Pour maigrir, il faut privilegier la viande blanche, les legumes et les fruits.
Arreter le soda, boire de l eau et du citron.
Tres bon pour dejeuner, les galettes de riz, peu calorique et tres bon.
Eviter les sodas, la viande rouge et eviter de manger trop de feculents.
Si vous avez des questions, nhesitez pas.
Un livre est paru sur thebookedition le titre est Adieu kilos, bonjour bikini qui vous explique tout.

Ca c'est sur, on mange moins, on maigri !

Il faut savoir quel aliment le moins manger

bonjour moi je suis suivie par une homeopate jai le droit cas 1 viande blanche le midi le soir interdit car ses pas bon et bcp de legume pa de feculent et jai pas faim