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Re: Top Body Challenge
Posté:
Mar Aoû 04, 2015 8:23 pm
par Pimus
Je vais aller jeter un coup d'oeil parce que je n'ai rien dans les bras...
Dès que j'arrive à perdre quelques kilos je me mettrai à la recherche de nouvelles recrues pour redémarrer le TBC!!
Re: Top Body Challenge
Posté:
Mar Aoû 04, 2015 9:36 pm
par sheshe
je vais également aller y jeter un ptit cou d'oeil
Re: Top Body Challenge
Posté:
Mer Aoû 05, 2015 9:10 am
par Miyah
Moi je suis partante pour commencer le Top Body Challenge !! :p
Chaud patateeeeee ♥
Re: Top Body Challenge
Posté:
Ven Aoû 07, 2015 7:38 am
par kamaelia
C'est génial je voulais le faire en plus j'avais pas pensé qu'on pouvait le trouver "gratuitement" xD Je serais aussi super intéressé ^^
Re: Top Body Challenge
Posté:
Ven Aoû 07, 2015 9:03 am
par sheshe
je l'ai également trouvé gratuit
ci cela interresse qqun je peux tjrs lui transmettre par email
Re: Top Body Challenge
Posté:
Ven Aoû 07, 2015 9:32 am
par Miyah
Moi ça m'intéresse Sheshe
!!!
Re: Top Body Challenge
Posté:
Ven Aoû 07, 2015 6:45 pm
par sheshe
envoi moi ton adresse mail en message privé
Quand on peut faire plaisir
Re: Top Body Challenge
Posté:
Ven Aoû 07, 2015 9:54 pm
par kamaelia
j'ai trouvé pour ma part je m'écouterai je le commencerai tout de suite lol
Re: Top Body Challenge
Posté:
Sam Aoû 08, 2015 8:39 am
par kamaelia
vous pensez le commencer quand? perso septembre ça m'irait bien xD
Re: Top Body Challenge
Posté:
Sam Aoû 08, 2015 9:26 am
par sheshe
je le commencerai dans 25 jours lol, la je fais l'autre défi
Re: Top Body Challenge
Posté:
Lun Aoû 17, 2015 7:18 pm
par Anais
J'ai commencé ce régime aujourd'hui !! J’espère obtenir résultats j'ai 5 kilos à perdre et je voudrais muscler ma silhouette ! Quelqu'un a-t-il eu des résultats convainquant?
Re: Top Body Challenge
Posté:
Lun Aoû 17, 2015 11:35 pm
par Kira
J'ai testé le tbc pendant un mois. Je suis une sportive assez assidue mais la c'était des fois trop. Et au boit d'un mois les résultats étaient décevants pour moi, la prise musculaire était la mais pas de perte de masse grasse
Re: Top Body Challenge
Posté:
Mar Aoû 18, 2015 6:33 pm
par sheshe
c'est le gros souci avec ces challenges, il faut absolument faire du cardio avec pour perdre de la masse de graisse
Re: Top Body Challenge
Posté:
Mer Aoû 19, 2015 7:19 am
par kamaelia
Hum kira tu as fais du cardio? si oui a quelle fréquence? tu as mangé comment? Car la muscu ça donne faim et on se rend pas forcément compte non plus qu on mange plus dans ces cas la
Re: Top Body Challenge
Posté:
Mer Aoû 19, 2015 10:13 am
par Nehelya
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