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Coucou à toutes! j'ai 26 ans 1m60 et 60.5 kg! je souhaiterais bien perdre encore 5 kg et donc, j'ai commencé aujourd'hui les minci purées saveur! et oui, ça parait désespérant mais je stagnais dans mon ancien régime (-2.5kg en 3 semaine) et un peu marre de manger concombre et tomates-surimi! donc je me lance aujourd'hui dans cette nouvelle méthode pour 7 jours! qui a déjà fait? besoin d'aide et de motivation surtout! bravo à toutes pour votre courage! bisous

minci puree.........oh dsl connais pas..... ca a bon gout au moins ??

ouais! ca a plutot bon gout! et puis bon, j'en avais marre de manger des salades froides alors bon, ça a un bon gout de patate! c'est pas mal!
ma journée,c 'est :
- petit déj: 30 g céréales non sucré+1 orange+ café
- midi : 1 purée + laitage+un légume
- soir : 1 purée + un laitage
- 1 pomme à prendre qd on veut dans la journée!

j'ai été plutot étonné de voir que je n'avais pas faim moi qui ait gros apétit qd mm! j'ai perdu 600 g en 1 jour (grossses bouffes entre potes ce we, je me suis lachée!)! je voudrais bien atteindre -3 kg en fin de sem! on verra!
mais pour l'instant, je suis convaincu!
et bon, pas la peine de mesurer tes calories, tes vitamines... tout est dans la boite!