QUESTION SUR REGIME HYPER PROTEINE

[manue0610]

Bonjour,

J'ai juste une question sur ce type de régime ? quelle quantité de sachets doit on absorbé par jour ?

Je recherche un régime qui peut me faire perdre rapidement et celui-ci me semble le plus facile et le plus rapide à suivre : il faut simplement tenir bon ( et éviter tous les restos....)

Merci pour vos réponses

Manue0610

[coxiperle]

Je suis actuellement un régime hyperprotéiné sur une semaine, avec réintroduction de certains aliments la semaine suivante et reprendre mon WW à point ensuite pour me stabiliser (mon but étant de perdre 2 à 3 kg avant les fêtes, mais pas pour les reprendre pendant les fêtes ...) bref, je suis un peu anti sachets ... donc je mange beaucoup de protéines, n'ai aucune sensation de faim et ça se passe plutôt bien.

Lundi
matin
Café sans sucre
midi
2 œufs durs
Epinards à volonté
soir
3 steaks hachés (2 pour moi ...)
Céleri, salade

Mardi
matin
Café, 1 pain au lait
midi
1 gd steak haché
Salade verte
Fruit à volonté
soir
Jambon cuit à volonté

Mercredi
matin
Café, 1 pain au lait
midi
2 œufs durs
Salade verte
Tomate à volonté
soir
Jambon
Salade

Jeudi
matin
Café, 1 pain au lait
midi
1 œuf dur
1 part de gruyère
Carottes cuites
soir
Fruits à volonté 1 yaourt nature

Vendredi
matin
Café, 1 pain au lait
midi
Poisson court bouillon
2 tomates
soir
1 steak
Salade verte à volonté

Samedi
matin
Café, 1 pain au lait
midi
Poulet grillé à volonté
soir
2 œufs durs
Carottes (crues ou cuites)

Dimanche
matin
Thé ou café
midi
1 grand steak
Fruits à volonté
soir
Manger ce que l’on veut

voilà pour la première semaine, ensuite je réintroduis quelques aliments (féculents, yaourts 0%, from light ...) je n'oublie pas le sport et les vitamines.

En tout cas bon courrage pour toi !

[nathalielmouch]

salut, j ai fait un régime hyper proteine et effectivement on perd super vite, malheureusement on reprend très vite aussi. en fait je ne prenais pas de sachet mais que des protéine naturelles. pas de légumes de fruits ou de matières grasses. après on est sencé réintroduire les autres aliments petits a petit mais le corps étant en réel manque on se jette sur tout. ATTENTION. régime a faire pour perdre un peu et vite, mais vaut mieux etre suivi par diétééticien

Bonjour,

J'ai juste une question sur ce type de régime ? quelle quantité de sachets doit on absorbé par jour ?

Je recherche un régime qui peut me faire perdre rapidement et celui-ci me semble le plus facile et le plus rapide à suivre : il faut simplement tenir bon ( et éviter tous les restos....)

Merci pour vos réponses

Manue0610

[merpat]

Bonjour,

J'ai juste une question sur ce type de régime ? quelle quantité de sachets doit on absorbé par jour ?

Je recherche un régime qui peut me faire perdre rapidement et celui-ci me semble le plus facile et le plus rapide à suivre : il faut simplement tenir bon ( et éviter tous les restos....)

Merci pour vos réponses

Manue0610

j ai perdu 18 kg en six moi et je suis devenu coach a la suite de cela;
Message pour personnes motivés pour mincir et pour rester mince.
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[seiwa]

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Sur ce forum, les coachs ce sont les régimeuses.

Elles savent de quoi elles parlent puisqu'elles vivent toutes la même chose.
Personnellement je n'irai pas payer même 6€. C'est le principe qui ne me plait pas...

Moi aussi je peux copier/coller le même message sur tous les posts!