Club-regime.com

bonjour à toutes (tous ?)

Voilà, j'ai commencé le régime dukan, c'est mon 4ème jour. J'ai pas le bouquin, mais bon, ya tellement d'info sur internet...
J'ai commencé le régime alors que je souffre de constipation sévère depuis 2 mois (je dois faire une prise de sang).
J'avais lu dans des forums que le régime dukan constipe.
Or moi, j'ai l'impression que c'est le contraire car depuis 4 jours, question constipation ça va mieux, et je ne gonfle plus dès la première bouchée avalée.

Quelqu'un ici a la même expérience ?

merci

Parvo

Bois tu beaucoup d'eau ?
Car souvent la constipation vient de là

wi je pense ke tu ne boi pa asser d'eau

salut moi je souffre de constipation rebelle depuis plus de dix ans du a ma mauvaise alimentation et je ne buvais pass beaucoup depuis kelke temps j'ai pris l'initiative de boire au moi trois litre d'eau et sa débouche au débout et après tu va plus avoir de prob mais toi tu le remarkeras pas t'ira une fois o toilette par jour et sa suffit........................

d'apres ce que je sais avec dukan il faut manger des fibres (legumes type courgette) tous les jours pour justement eviter ca