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Avant l'été
Posté:
Jeu Fév 07, 2008 4:36 pmpar pitou89000
J'ai 6 kilos à perdre avant l'été, qui pourrait me conseiller un régime pas trop rapide pour ne pas reprendre rapidement mais efficace
quand même sachant que le midi je ne mange pas chez moi
Posté:
Jeu Fév 07, 2008 5:10 pmpar marianna
le midi tu manges à l'extérieur?, sandwiches??
Posté:
Jeu Fév 07, 2008 5:18 pmpar pitou89000
Ca dépend, certains jours j'emmene une gamelle
Posté:
Jeu Fév 07, 2008 6:47 pmpar marianna
j'ai lu que les sandwiches n'étaient pas mauvais pour la ligne, l'idéal c'est un jambon salade avec un petit peu de beurre si tu ne peux pas t'en passer, après pour perdre 6 kilos je pense qu'il faut faire également un peu de sport, mais si tu manges équilbré ça devrait le faire
Posté:
Sam Fév 09, 2008 1:30 ampar lena12
Un peu de sport ( de la marche ou autre ) et des repas léger le soir, tu devrais y arriver sans problème !
Je te souhaite bon courage