j ai un probleme quel regime faire ??

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

j ai un probleme quel regime faire ??

Message non lupar miss.tyc » Lun Juin 03, 2013 7:55 am

ohaiyo! :D
tout est dans l intitulé voila j ai une 20 aines de kilos a perdre je fais un peu de sport hors je ne sais absolument pas quel genre de regime je dois faire :? je voudrais perdre surtout au ventre et niveau bras pour l instant je mange:
petit dej
2 petits gateaux
1 verre de lait
1 verre de jus d orange
midi
une soupe
ou un yaourt
je mange 1 ou deux petit gateau a 4 h sinon une pomme je m autorise un verre de jus d orange aussi
le soir je mange un peu de tout viande legumes feculent un repas normal sauf que je mange dans une assiette a dessert pour limiter la consommation
c est bien vous pensez, :?: ah oui et point important j allaite encore ma fille meme si elle tete 3 fois par jour environ elle le fais plus vraiment pour se nourrir vu qu ell mange puree et compote maintenant
j attend vos conseils merci les filles :D :D
miss.tyc
Régimeur régulier
 
Messages: 25
Inscription: Jeu Mai 30, 2013 8:40 am

Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Google [Bot] et 7 invités