namaste gravit la montagne

[namaste 74]

Namaste !
Aujourd'hui commence une grande aventure,après avoir perdue 10 premiers kilos,je continue mon chemin moins seule puisque je suis avec vous
Donc ici,je vais tenir un journal de voyage à travers mon chemin pour retrouver un poids qui me correspond et qui fera en sorte que je vieillissement bien!
Je fais donc le programme ww car c est celui qui me correspond le mieux,je pratique tous les jours méditation et yoga étant donné que je me suis blessé au genou pendant un cours de fitness.voilà

Donc:ce matin
Omelette de 2oeufs à la cannelle
1 compote myrtilles
1 infusion

[anneg29]

bonjour et bienvenue sur le forum. bravo pour tes 10 premiers kilos.

[chubby]

bonjour et bienvenue,
Félicitations pour tes premiers 10 kilos !!!

[Bambou]

Ah une adepte de la méditation !
Tu vas peut être réussir à me motiver à m'y remettre car j'en fais plus très souvent...

Bon courage !

[Stella.Light]

Félicitation ppur les 10 premiers kilos ! C'est une belle perte !!!

[sheshe]

Belle perte déjà bravo

Continue sur cette lancée

[namaste 74]

Bon voilà une nouvelle semaine qui commence !
Je suis en arrêt toute la semaine pour mes tendinites aux talons donc je ne peux pas faire grand chose mais aujourd'hui j ai eu ma petite fille elle a 4mois et ça c est du boulot!

[anneg29]

zut pour tes tendinites. j espere que ton arret te sera benefique mais que de bonheur de pouvoir s occuper de cette petite puce. bon courage

[sheshe]

repose toi bien surtout

[Bambou]

Rétablis toi vite !

[Bambou]

Hello Namaste
Passes nous donner de tes nouvelles.Tu es en ou niveau poids ?